Zusammengefasst von Dr. Liane Leedom, Dr. David S. Kosson und Aftermath Opfern/Überlebenden
Kommentare über „Die 13 Regeln im Umgang mit Soziopathen im Alltagsleben“ von Dr. Martha Stouth
Der Ansatzpunkt für unsere Diskussion über dem Umgang mit Psychopathen ist der Kapitel „Die 13 Regeln für den Umgang mit Soziopathen im Alltagsleben“, gefunden auf den Seiten 156-162 des Buches „Der Soziopath von nebenan“ (engl. „The Sociopath Next Door“) von Dr. Martha Stout. Unsere Gruppe hat viele rege Diskussionen über diese 13 Regeln gehabt, die für Euch hier zusammengefasst sind. Unsere Aftermath Forum-Mitglieder stammen aus der ganzen Welt – es ist durchaus eine facettenreiche Gruppe. Weil Dr. Martha Stout die kulturellen Unterschiede nicht berücksichtigt hat, weder hier (in den USA) oder im Ausland, ihre Erkenntnisse können jedermann von Nutzen sein, egal woher sie stammen.
Bevor wir die Regeln genau unter die Lupe nehmen, möchten wir das generelle Problem über die Prävalenz der Psychopathen und Diagnosebegriffen ansprechen, die manchmal behandelt werden, als ob sie die gleiche Bedeutung haben. Auf dem Umschlag des Buches „Der Soziopath von nebenan“ steht folgende Stellungnahme: „Einer aus 25 durchschnittlichen Amerikanern hat insgeheim kein Gewissen und kann alles Mögliche tun, ohne Schuldgefühle zu haben“. Mit dieser Stellungnahme und dem Buchtitel Dr. Martha Stout besagt, dass 4 Prozent der Amerikaner als Soziopathen bezeichnet werden können. Vorausgesetzt, dass ihre Beschreibung der Soziopathie praktisch das Gleiche ist wie die Beschreibung der klinischen Konstrukte der Psychopathie, die seitens Forscher und Kliniker verwendet wird, die Schlussfolgerung ist, dass 4 Prozent der Amerikaner Psychopathen sind. Wie auch immer, ihre Stellungnahme über die Prävalenz stimmt mit der geschätzten Prävalenz der antisozialen Persönlichkeitsstörung (so wie diese Störung in der DSM-4 definiert ist) überein, nicht mit der Psychopathie. Die antisoziale Persönlichkeitsstörung deckt sich teilweise mit der Psychopathie, aber es ist nicht dieselbe Störung.
In der Tat, wir haben nicht sehr viele Informationen darüber, wie viele Punkte die Menschen aus der Gemeinschaft auf der revidierten Psychopathie-Checkliste PCL-R, dem meist anerkanntem Messinstrument für Psychopathie, erzielen. Wir wissen nicht genau, wie viele sehr hoch bewertete Menschen sich in der Gemeinschaft befinden. Aber, eine neulich erfolgte Untersuchung mit der Psychopathie-Checkliste: Screening-Version (PCL-R:SV) hat erwiesen, dass knapp 1% der Gemeinschaftsprobanden die PCL-R:SV Untersuchungskriterien für Psychopathie erfüllen. Die Soziopathie existiert nicht als anerkannte DiagnoseEinheit und es gibt auch kein gültiges Messinstrument für Soziopathie. Demzufolge gibt es keine Untersuchung, die uns beweisen kann, ob Soziopathie und Psychopathie als das gleiche Syndrom betrachtet werden können oder nicht.
In der Vorbereitung für die DSM-5, neue Kategorien der psychischen Störungen – einschließlich neuer Definitionen und diagnostischen Kriterien der Persönlichkeitsstörungen – sind derzeit in der Einstudierung. Für eine umfassendere Diskussion über Soziopathie und der antisozialen Persönlichkeitsstörung, sowie über ihre Relevanz zu dem Psychopathiesyndrom lesen Sie bitte unser artikel „Was ist der Unterschied zwischen Psychopathie, antisozialer Persönlichkeitsstörung und narzistischer Persönlichkeitsstörung?“ (http://aftermath-surviving-psychopathy.org/?page_id=224)
Deshalb, wieso ist es so bedeutend, dass eine fragliche Person ausdrücklich als Psychopath diagnostiziert werden kann? Die Wahrheit ist, dass es für die Allgemeinheit eigentlich keine Rolle spielt, wenn sie auf der Suche nach Informationen oder Hilfe im Umgang mit diesen schwierigen und gefährlichen Menschen ist. Um es anders zu formulieren, sie können diese Regeln für den Umgang mit Soziopathen grundsätzlich für den Umgang mit jeder Person mit psychopathischen Eigenschaften als hilfreich finden. Soweit eine Person mehrere psychopathische Eigenschaften hat, diese Regeln können dann sehr hilfreich sein. In der Tat, je mehr Psychopathiesymptome eine Person hat, desto gefährlicher kann er oder sie sein, egal ob diese Person als Psychopath diagnostiziert werden kann oder nicht und ebenso egal, ob diese Person auch Eigenschaften von anderen Persönlichkeitsstörungen hat. Vielmehr, viele Menschen mit Persönlichkeitsstörungen – besonders mit antisozialen, narzisstischen, histrionischen und borderline Persönlichkeitsstörung – haben einige psychopathische Eigenschaften. Weil viele Familienmitglieder keine bestätigte Psychopathiediagnose haben, es ist wichtig zu verstehen, dass, wenn eine Person mehrere psychopathische Eigenschaften aufweist, und ist missbrauchend und/oder gewalttätig, dann kann sie oder er gefährlich sein.
Wir betonen, dass es noch keine Untersuchungen gibt, welche die Nützlichkeit dieser Regeln beweisen. Obwohl wir glauben, dass die Forschung der beste Weg ist, die Wirksamkeit der Bewältigungsstrategien zu nachweisen, wir begreifen, dass eine wirkliche Notwendigkeit besteht, für Menschen in einer Notlage eine Wegleitung zu bieten. Wir überreichen diese Regeln zusammen mit unseren Auswertungen und, in manchen Fällen, Änderungen, weil diese Regeln derzeitig eine spezifische und vernünftige Unterstützung für Menschen, die in einer Beziehung mit psychopathischen Individuen sind, darstellen.
Kurze Zusammenfassung der 13 Regeln
Wir haben als Denkunterstützung für die Anwendung der 13 Regeln von Dr. Stout eine Reihe von kurzen Redewendungen formuliert, damit sie schneller eingeprägt werden können.
1. Der Psychopath (und man kann ihn oder sie nicht gleich erkennen) hat kein Gewissen.
2. Wenn sich etwas schlecht oder falsch anfühlt, dann ist es wahrscheinlich auch so.
3. Menschen müssen ihr Vertrauen gewinnen.
4. Sie sollten auf keinem Fall jemandem blind folgen.
5. Wenn ihnen jemand „Honig ums Maul schmiert“, dann sind sie dieser Person ausgeliefert.
6. Respektieren Sie keinem, der Ihnen Angst bereitet.
7. Im Spiel des „immer noch einen draufsetzen“ werden Sie immer verlieren.
8. Verlorengehen und verloren bleiben.
9. Eine Schicksals-Geschichte kann sich als ein wirksamer Schwindel entpuppen.
10. Kein Mensch kann eine andere Person ändern.
11. Werden sie kein Spiesgeselle.
12. Bewahren Sie eine positive Lebenseinstellung.
13. Lass es Dir gut gehen und bleibe Dir selbst treu.
Die 13 Regeln für den Umgang mit Soziopathen im Alltagsleben
Die Regeln von Dr. Stout sind kursiv geschrieben und unsere Auswertungen folgen ohne Hervorhebung.
1. Bei der ersten Regel geht es darum, dass wir die bittere Pille hinnehmen müssen und akzeptieren sollen, dass manche Menschen buchstäblich kein Gewissen haben und dass solche Menschen nicht immer wie Charles Manson oder Ferengi-Bartender Quark aussehen. Sie sehen gleich aus wie wir.
Viele von uns, die ein Gewissen haben, können sich so etwas nicht vorstellen. Wir haben Normen, die uns besagen, was angemessen ist und was nicht. Wir urteilen alltäglich was richtig und was falsch ist anhand von unseren Normen. Weil wir diese Qualitätsrichtlinien haben, wir bedauern es sehr, wenn wir sie nicht erreichen. Das Gewissen kann als moralische Richtschnur gesehen werden, die uns richtungweisend beeinflusst wie wir unsere Zeit verbringen sollen, was wir wirklich schätzen und lässt uns wissen, wenn wir auf Abwege geraten, auch wenn wir manchmal länger brauchen, um zu begreifen, wie wir wieder auf den richtigen Weg zurückfinden. Das bedeutet nicht, dass wir alle die gleiche Meinung haben, über das, was richtig und was falsch ist.
Für manche Menschen die einzige Richtschnur ist das, was sich im Augenblick als gut anfühlt – „Was möchte ich jetzt gerne tun?“ Psychopathische Individuen verschwenden wenig Zeit, um ihre Antriebe zu prüfen. Sie prüfen ihre Gedanken oder Gefühle nicht in derselben Art und Weise, wie es die meisten von uns tun. Dieser Mangel an Gewissen kann uns helfen zu erklären, wieso die Menschen mit psychopathischen Eigenschaften die berechenbare berufliche Laufbahn nicht folgen. Es hilf auch die allgemeine Mangel an Stabilität in ihrem Verhalten zu erklären.
Eine psychopathische Person kann manchmal beginnen andere in eine Richtung zu steuern und plötzlich, aus einem unerklärlichen Grund, die Richtung wieder ändern. Es scheint so, als ob sie die Richtungen je nach Lust und Laune ändern. Aus der Perspektive von sorgfältig geplanten Entscheidungen über die Grundwerte ergibt dies keinen Sinn, aber, es fängt an, einen Sinn zu machen, wenn sich eine Person nach einem vorübergehenden Anstoß richtet.
Es ist auch wichtig sich zu merken, dass der Ausdruck „niemand ist vollkommen“ nicht bedeutet, dass wir alle gleich sind. Wenn Sie schlechte Entscheidungen getroffen haben und jemanden im Stich gelassen haben, oder wenn Sie jemand irregeführt hat und Sie diese Person nicht gehindert haben, einer ihren Freunde oder Familienmitglieder zu verletzen, dass bedeutet nicht, dass Sie dieser Person gleichen. Selbst wenn es nötig ist, dass Sie ihr Benehmen ändern sollen, bis Sie sich wieder wohlfühlen können, dass bedeutet nicht, dass Sie die Handlungen einer Person nicht als falsch beurteilen dürfen, wenn diese Handlungen schädlich sind.
2. In einem Wettstreit zwischen Ihren Instinkten und dem, was Ihre Rolle als Lehrer, Doktor, Führer, Tierliebhaber, Humanist, Elternteil impliziert – folgen Sie Ihren Instinkten.
Es steckt eine Prämisse hinter dieser Regel, die von der Anfangsforschung nachgewiesen ist, die diese Regel nicht unterstützt. Diese Prämisse besagt, dass eine durchschnittliche Person einen „Psychopathen“ inmitten anderer Menschen leicht erkennen kann – oder wie diese Regel besagt, ihr Bauchgefühl wird Sie richtig führen. Die Wirklichkeit sieht ganz anders aus – zum Zeitpunk, wenn Sie es merken, dass eine Person, mit der Sie beteiligt sind, psychopathische Störungen hat, es kann sein, dass Sie bereits all zu sehr hineingezogen worden sind.
Ein weiteres Problem dieser Regel ist, dass nur manche von uns unseren Bauchgefühlen vertrauen können und andere wiederum nicht. Manche von uns sind dermaßen ausgenutzt oder beherrscht worden, sodass wir den Bezug zu unseren Instinkten verloren haben – die Bedeutung eigener Fähigkeiten. Manche von uns sind dermaßen gewohnt, dass schädliche Emotionen (ob Abneigung, Einsamkeit, Angst, oder Schuldgefühl) unser Verhalten leiten, sodass wir unseren Instinkten nicht trauen sollen, bevor wir unsere Probleme wieder in Griff bekommen.
Wir ermutigen Sie, dass Sie eine Reihe von verfügbaren, alternativen Meinungen berücksichtigen, wenn Sie mögliche lebensverändernde Wahlen treffen müssen. Genau wie bei den Entscheidungen im medizinischen Bereich, kann es hilfreich sein, wenn Sie eine zweite Meinung einholen – oder dritte oder vierte. Lassen Sie es nicht zu, dass Ihre Familienkonflikte Sie von einem gesunden Rat abgrenzen, und erlauben Sie niemandem, Sie zu überreden, das Unzumutbare zu akzeptieren. Auch wenn Sie jetzt Ihren Bauchgefühlen nicht vertrauen können, denken Sie daran, dass Sie, mit der Zeit und mit einer richtigen Unterstützung, die Fähigkeit, Euren Bauchgefühlen zu vertrauen, wiedererlangen können (zumindest für einen bestimmten Zeitraum)!
3. Wenn Sie jegliche neue Beziehungen erwägen, gehen Sie nach dem Dreimal-Prinzip vor, Bezug nehmend auf die Ansprüchen und Versprechungen, die eine Person macht, und den Pflichten, die er oder sie hat. Lassen Sie das Dreimal-Prinzip Ihre persönliche Strategie sein. Eine Lüge, ein gebrochenes Versprechen oder eine Verantwortung, die nicht übernommen war, könnten stattdessen ein Missverständnis sein. Zwei davon könnte ein ernsthafter Fehler sein. Aber drei Lügen bedeuten, dass Sie mit einem Lügner zu tun haben und der Betrug ist der Dreh- und Anlagepunkt des gewissenlosen Benehmens. Schränken Sie Ihre Verluste ein und steigen Sie aus, so früh wie möglich. Entscheiden Sie sich lieber jetzt für den Austritt, auch wenn es eine schwierige Tat ist, aber, es könnte wesentlich leichter und weniger kostspielig sein, als zu einem späteren Zeitpunk.
Wir sind mit dem Prinzip, dass Menschen unser Vertrauen gewinnen sollen, einverstanden und, dass wir unser Vertrauen oder Misstrauen auf den Verhalten einer Person bilden sollen, und nicht auf das, was sie zu sagen haben. Während das Dreimal-Prinzip einen guten Sinn ausmacht, wir begreifen auch, dass keine magische Zahl existiert, die uns besagt, wann wir uns von jemand trennen sollen. In manchen Fällen, dreimal ist schon zweimal zu viel.
Dr. Leedom empfiehlt eine andere Regel, die Dr. Kosson als „unpraktisch“ betrachtet. Wenn Sie eine neue Romanze beginnen, warten Sie zumindest drei Monate – und nicht drei Verabredungen – ab, bevor Sie sexuell intim werden. Die sexuelle Vertraulichkeit stärkt die Bindungsgefühle und Hingabe besonders bei Frauen; die psychopathischen Individuen zählen immer darauf. Sie können sich schnell bei jemand einschmeicheln und die Hingabe einer Person erreichen, bevor diese Person begreift, was diese psychopathische Person eigentlich vorhat. Obwohl das Warten keine Garantie ist, es kann Ihnen zumindest die schmerzhafte Erfahrung mit einem ungeduldigen Psychopathen ersparen.
4. Stellen Sie die Autorität infrage. Nochmals – vertrauen Sie Ihren eigenen Instinkten und Bedenken, besonders solchen, die Menschen betreffen, die behaupten, dass die Herrschaft über andere, die Gewalt, der Krieg, oder eine andere Verletzung der Gewissensfreiheit, die größte Lösung für manche Probleme ist. Tun Sie das, auch wenn, oder besonders, wenn alle andere Mitmenschen aufgehört haben, die Autorität infrage zu stellen.
Wir stimmen Dr. Stout vollkommen zu. Wir empfehlen Ihnen auch, besonders misstrauisch zu den Menschen zu sein, die Ihnen bevormunden, dass Sie diese Menschen nicht hinterfragen sollen – wie z.B. nach Hintergründen ihrer Taten, wo sie waren oder, was sie getan haben. Je nach Umständen, die Vorsicht bei dem Ausdrucksvermögen Ihrer Verdachte und Auswahl von Menschen, denen Sie Vertrauen schenken, könnten zu Ihrem Schutz von der Gefahr notwendig sein. Dies ist besonders richtig, wenn Sie mit einer Person, die leitende Position hat, zu tun haben.
Mann könnte es auch so ausdrücken: „Sein Sie misstrauisch, aber lernen Sie zuzuhören“ nach der Empfehlung von Don Miguel Ruiz und Don Jose Ruiz im Buch „Das fünfte Versprechen: Wie man richtig zuhört“ (engl. The Fifth Agreement: A Practical Guide to Self-Mastery). Wenn Sie die ganze Zeit Ihren Bauchgefühlen folgen, dann sind Sie wahrscheinlich nicht misstrauisch genug oder, Sie achten nicht auf andere Teile Ihres Selbst, die möglicherweise die Gefahr spüren, oder Sie hören den Menschen, die Sie warnen wollen, nicht zu. Egal wie, misstrauisch zu sein bedeutet nicht, dass Sie gegenüber anderen nicht offen und ansprechbar sein sollten. Beachten Sie bitte, dass die Geltung Ihrer Bauchgefühle durch Verluste, Stress und andere Konflikte in Ihrem Leben beeinträchtigt sein kann. [Quelle: Don Miguel Ruiz & Don Jose Ruiz (2009) „Das fünfte Versprechen: Wie man richtig zuhört“, San Rafael, CA, Amber-Allen Verlag]
5. Befürchten Sie Schmeicheleien. Komplimente sind nett, besonders wenn Sie ernst gemeint sind. Die Schmeicheleien sind im Gegensatz übertrieben und haben eine unrealistische Wirkung auf unsere Egos. Es ist der Inhaltsstoff des gefälschten Charmes, der fast immer die Absicht hat, zu manipulieren. Manipulation durch Schmeicheleien kann manchmal harmlos und manchmal böse sein. Schauen Sie mal, über Ihrem gestreichelten Ego hinaus und bedenken Sie die Schmeicheleien.
Psychopathische Individuen schikanieren oft jene, die unglücklich, gestresst oder bedingt sind, gehorsam zu sein. Menschen brauchen oft Komplimente und Aufmunterungen, wenn sie schwierige Zeiten erleben. Die meisten von uns haben gelernt, dass es gut ist, anderen Menschen zu offenbaren, dass wir schwierige Zeiten durchmachen und, dass wir Unterstützung brauchen. Dies ist oft eine adaptive Strategie, wenn wir uns zu vertrauenswürdigen Menschen offenbaren. Wie auch immer, es ist wichtig, sich zu merken, dass nicht alle Menschen vertrauenswürdig sind, auch wenn sie dies behaupten. Psychopathische Individuen werden Ihnen alles Sagen, was Sie hören möchten, um Ihre Loyalität zu gewinnen.
Manchmal erleben wir alle gewisse Zeiten, in denen wir ein größeres Bedürfnis haben, dass unsere Nahestehenden gute Dinge über uns erzählen – besonders wenn wir sehr leiden. Für jeden von uns ist sehr wichtig, dass wir Beziehungen mit vertrauensvollen Freunden und Familienmitglieder aufbauen, die für unsere Anliegen ansprechbar wären und uns ein ehrliches Feedback geben können. Es ist auch sehr hilfreich, eine korrekte Einschätzung über unsere Stärken und Schwächen von anderen hören zu können. Solche Hilfesysteme können besonders wichtig sein, wenn wir uns in eine Lage befinden, in der wir Schwierigkeiten haben, den Unterschied zwischen manipulierenden Schmeicheleien und ehrlichen Anerkennungen zu erkennen.
6. Wenn nötig, dann sollten Sie Ihre Auffassung des Begriffs Respekt neu festlegen. Es geschieht sehr oft, dass wir die Furcht mit Respekt verwechseln und je mehr wir uns von jemand fürchten, umso mehr sehen wir ihn oder sie als jemand, der unser Respekt verdient…Benutzen wir lieber unseren gesunden Menschenverstand, damit wir die animalische Tendenz, die uns bezwingt, uns den Prädatoren zu niederbeugen, überwältigen können.
Diese Regel erhebt zwei verwandte aber unterschiedliche Belange. Zuerst, für Dr. Stout, die Umdefinierung des Begriffs Respekt bedeutet, dass Sie Respekt nicht mit der Furcht verwechseln sollen. Wie sehr wir Menschen respektieren sollen, hängt von ihren wohlwollenden und konstruktiven Handlungen ab. Wenn sich jemand auf einer unmoralischen und skrupellosen Art und Weise, die unser Rechtsbewusstsein verletzen, benimmt, wir können und müssen diese Handlungen nicht akzeptieren. Wir müssen auch uns selbst respektieren können. Jemand der uns wiederholend verletzt oder missbraucht oder kontrolliert, der zeigt uns einfach keinen Respekt. Damit wir unser Selbstrespekt aufrechterhalten können, müssen wir auf einer konstruktiven Art und Weise handeln können, die unsere Persönlichkeit und Werte beschützt und verteidigt.
Ob wir uns beschützen, indem wir unsere Sichtweisen geltend machen wollen, indem wir ein schlechtes Benehmen konfrontieren, oder wenn wir andere um Hilfe bieten, die besser eingerichtet sind, um andere zu schützen, könnte davon abhängig sein, wie sehr wir uns von jemandem fürchten, der uns verletzt und bedroht. Wir werden darauf angesprochen, dass unser Respekt für andere auch bedeutet, dass wir jegliche Konfrontationen mit dieser Person meiden sollen. In diesem Sinne hat man uns belehrt, dass wir uns im Lebensstil anderer Menschen nicht einmischen sollen. Man sagt uns, dass wir die Konfrontation mit anderen Menschen und die Beteuerung unserer Aussichten (wenn sie im Konflikt mit dem Aussichten anderer stehen) als respektwidrig betrachten müssen. Wie auch immer, diese Anstellung funktioniert nur im Zusammenhang mit einem zivilisierten Benehmen. Es funktioniert nur, wenn sich jeder verpflichtet, sich in einer respektvollen Weise zu verhalten. Wenn Sie jemand respektlos behandelt, die Meidung eines selbstbewussten Vorgehens (Durchsetzungsvermögen) und der Konfrontation garantiert dann, dass Sie ausgenutzt oder missbraucht werdet. Die Durchsetzungsfähigkeit bedeutet oft eine taktvolle Gegenüberstellung zu Menschen, die Sie persönlich verletzen oder Menschen zu finden (Freunde, Verwandte, Fachleute, Behörde), die Sie und Ihre Rechte am besten beschützen können.
7. Spielen Sie nicht mit. Ein Intrigenspiel ist das Werkzeug eines Soziopathen. Widerstehen Sie der Versuchung ein Wettstreit mit einem verlockenden Soziopathen zu antreten, ihn/sie zu reinlegen, psychoanalysieren oder herausfordern. Wenn Sie sich auf das Niveau eines Soziopathen herabsetzen, dann werden Sie nicht in der Lage sein, sich selbst zu beschützen, was eigentlich viel wichtiger wäre.
In manchen Fällen denken sich Menschen sorgfältig ausgearbeitete Spielchen aus, nur so zum Vergnügen. Ein Hinweis, dass Sie sich inmitten eines Spiels befinden, wäre, wenn Sie es herausfinden, dass jemand ein Hochgenuss oder Unterhaltung aus Dingen fördert, die andere gar nicht lustig finden.
Zum Beispiel, wenn jemand, aus privaten oder eigenartigen Problemen oder aus größtem Vergnügen über den Stress oder Leid anderer, Schwierigkeiten hat, wieder seriös und nüchtern zu arbeiten, oder, wenn Sie jemand auffordert, Aufgaben zu erledigen, die die Arbeitszwecke der rationalen Zielvorgaben nicht erfüllen, aber scheinen für die Manipulation und Bloßstellung anderer bestimmt zu sein (nicht als Scherz, sondern auf eine Weise, die andere, für manche Stunden, Tage oder sogar Wochen, in die falsche Richtung führt), dies könnte der Hinweis auf eine gefährliche Manipulation sein.
Außerdem, wenn Sie erfahren, dass das Spiel sorgfältig ausgearbeitet ist und das dieses Spiel enorm viel Zeit, Aufwand, Geld etc. in Anspruch nimmt, es könnte sein, dass Sie das Spiel von wichtigen Dingen in Ihrem Leben abhalten wird. Schauen Sie, dass Sie da nicht hereingezogen werden! Und, wenn dies bereits geschehen ist, dann steigen Sie aus! Mit dem Ausstieg aus dem Spiel müssen Sie vielleicht hinnehmen, dass sie eine mäßige oder sogar eine ganze Menge verloren haben. Trotzdem, in manchen Fällen könnten Sie sogar noch mehr verlieren, wenn Sie mit dieser Person weiterhin spielen. Zu einem Streit gehören immer zwei!
8. Das Beste was Sie tun können, um sich von einem Soziopathen zu schützen, ist ihn/sie zu meiden und jeglichen Kontakt oder Kommunikation mit dieser Person zu verweigern.
Diese Regel ist nur für solche Menschen bestimmt, die sich in einer freiwilligen Beziehung mit einem Erwachsenen mit psychopathischen Eigenschaften befinden. So, was tun Sie, wenn Sie sich aus einer Beziehung mit einer psychopathischen Person befreien möchten? Um es von Neil Sedakas Song zu leihen: „Breaking up is hard to do!” („Eine Beziehung zu beenden ist keine leichte Sache!“). Für Jugendliche und Singles jeglichen Kontakt abzubrechen, wäre nicht nur die machbare, sondern sogar die beste Lösung. Aber, wenn in Ihrem Leben die Person mit psychopathischen Eigenschaften Ihr Ehepartner ist, Ihr Boss oder eine Amtsperson, mit der Sie zu tun haben, kein Kontakt kann keine Auswahlmöglichkeit sein, zumindest nicht auf der Stelle. In solchen Fällen, wo dies unmöglich ist, denken Sie sich gezielte Pläne aus, die Ihnen, so weit wie möglich, die komplette Abwendung ermöglichen. Denken Sie sich Pläne aus, die Ihnen helfen, Beziehungen, Arbeitsplätze oder, wenn nötig, die Wohnorte zu wechseln. Wenn jemand Sie oder Ihre Mitmenschen verletzen will, dann setzen Sie jeden Menschen weiteren Gefahren aus, wenn Sie diese Person weiterhin zuhause einladen, wenn Sie es zulassen, dass Ihre Anstellung von Berechnungen dieser Person weiterhin abhängt, und so weiter.
Wir erkennen, dass diese Regel für Menschen, die Kinder mit psychopathischen Eigenschaften haben, nicht hilfreich ist. Normalerweise Kinder lieben ihre Eltern. Wenn eine/r Jugendliche/r lieblos ist und sich in destruktiven und gefährlichen Weisen benimmt, dann sind die Eltern in einem herzzerreißenden Kampf gefangen. Das Familiengericht hat leider wenig Verständnis über dem Trauma, welches mit dem Leben mit psychopathischen Jugendlichen verbunden ist. Trotzdem, auch wenn ein Kind mehrere psychopathische Eigenschaften aufweist, es kann sein, dass sich das Kind mit der Zeit korrigieren lässt. Dennoch, der Stress und das Trauma können für die Familienmitglieder (nicht nur Eltern) sehr verheerend sein. Wenn die Eltern vermuten, dass Ihr Kind psychopathische Eigenschaften aufweist, dann ist es empfehlenswert, dass Sie die Beurteilung eines qualifizierten Fachmanns suchen. Des Weiteren, wir ermutigen alle Eltern die therapeutische Beziehung mit einem Facharzt oder einer Fachärztin zu pflegen, der/die ihnen bei der Erziehung dieser schwierigen Kinder, so wirksam wie möglich, helfen können. Wir hoffen, dass wir zusätzliche Erziehungshilfsmittel für Eltern, die sich um Kinder mit Psychopathierisiko sorgen, zu entwickeln, aber, selbst die besten Hilfsmittel werden die professionelle Hilfe nie ersetzen können.
9. Es wäre gut, wenn Sie Ihre voreilige Neigung Mitleid zu haben infrage stellen. Respekt sollte für die Liebeswürdigen und moralisch Tapferen aufbewahrt werden. Das Mitleid ist eine wertvolle soziale Reaktion und sollte für unschuldige Menschen, die ernste Beschwerden oder Unglück haben, aufbewahrt werden.
Psychopathische Individuen können sehr geschickt Emotionen anderer Menschen für ihre eigenen Vorteile manipulieren. Eine gut eingespielte Schicksalsgeschichte kann ein wirksamer Betrug sein – dies ist ein „Wirkstoff und Handelskapital“ von vielen Menschen mit psychopathischen Eigenschaften. Wenn Sie auf eine Bitte um Hilfe antworten, die jemand abhängig von Ihren Ressourcen macht, schreiben Sie dies auf und setzen Sie klare Grenzen. Denken Sie daran, egal ob Sie Mitleid oder Mitgefühl haben, Sie haben auch die Wahl über dem, was Sie tun.
10. Versuchen Sie nicht, eine Person zu rehabilitieren, die nicht rehabilitiert werden kann. Eine zweite (und dritte, vierte, fünfte) Chance verdienen nur Menschen, die ein Gewissen haben. Wenn Sie mit einer gewissenlosen Person zu tun haben, holen Sie erstmals tief Luft ein und schauen Sie, wie Sie Ihre Verluste einschränken können…Das Verhalten eines Soziopathen ist auf keinen Fall Ihre Schuld. Und es sollte auch nicht in Ihrem Auftrag stehen. Ihre Mission ist Ihr eigenes Leben.
Die reine Wahrheit ist, dass niemand die Macht hat, um eine andere Person zu ändern. Sie können eine positive Unterstützung für jemand sein, der an seiner Selbstveränderung arbeitet, aber das Veränderungswerk gehört zu dieser Person, die sich entschlossen hat, sich zu ändern. Das Konzept der CoAbhängigkeit wurde anfangs der 80er Jahren zu einem psychologischen Nachforschungsthema. Anschließend sind von Timmen Cermak folgende fünf Kriterien oder Eigenschaften der vorgeschlagenen Diagnosegruppe für die Co-Abhängige Persönlichkeitsstörung aufgestellt worden:
A. Kontinuierlicher Einsatz des Selbstwertes in die Beeinflussungs-/Kontrollfähigkeit der persönlichen und Emotionen und Verhalten anderer gegenüber deutlichen schwierigen Folgen solches Handelns. CoAbhängige leiden an einer entstellten Beziehung mit der Willenskraft und investieren eine übermäßige Menge an Energie in Bemühungen andere, auf deren Suche nach dem Anschein von Selbstwert, zu verbessern, bzw. zu unterstützen
B. Verantwortungsübernahme für die Bedürfnisse anderer
C. Angstgefühle und Grenzlinienverzerrung rund um die Vertraulichkeit und Trennung
D. Verwicklung (engl. Enmeshment) in Beziehungen mit persönlichkeitsgestörten Menschen, Substanzabhängigen, anderen Co-Abhängigen und/oder Menschen, die an eine gestörte Impulskontrolle leiden.
E. Mindestens drei der folgenden Eigenschaften: emotionale Einschränkung, Depression, Hypervigilanz (erhöhte Wachheit), Zwangsneurose, Angst, Drogenmissbrauch, exzessive Verleugnung, wiederholender körperlicher oder sexueller Missbrauch, stressbedingte psychische Störungen und/oder primäres Verhältnis mit einem aktiven Substanzabhängigen (zumindest zwei Jahre lang).
Der wesentliche Punkt ist, dass die Versuche selbst, eine gestörte Person zu retten, zu Störung führen können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass dies zum Mittelpunkt Ihres Lebens geworden ist, dann sollten Sie einen Facharzt kontaktieren. (Quellen: Cermak, T.L. (1986) Diagnose und Behandlung der Co-Abhängigkeit (engl. Diagnosing and treating codependence). Mineapolis: Johnson Institute. Cermak, T.L. (1991) CoSüchtigkeit als Krankheit (engl. Co-addiction as a disease). Psychiatric Annals, 21, 266-272.)
11. Sein Sie damit nie einverstanden, aus Mitleid oder egal aus welchen Gründen, einen Soziopathen zu helfen, seinen/ihren wahren Charakter zu verbergen.
„Bitte, sag es keinem“, oft mit Tränen und starkem Zähneknirschen begleitet, ist ein Markenzeichenvorwand von Dieben, Kinderschänder – und Psychopathen. Hören Sie nicht auf diesen Sirenengesang. Andere Menschen müssen, und verdienen es auch, gewarnt zu werden – Soziopathen verdienen es nicht, dass jemand ihre Geheimnisse bewahrt.
Wenn eine gewissenlose Person verlangt, dass Sie ihm/ihr etwas „schulden“, rufen Sie ins Gedächtnis, was Sie jetzt hier lesen – „Das bist Du mir schuldig“ – ist wahrscheinlich der herkömmliche Spruch, welches die Psychopathen seit Tausenden von Jahren verwenden. Wir erleben diesen Spruch -„Das bist Du mir schuldig“ – als eine bezwingende Forderung, aber, in Wirklichkeit, es ist keine. Hören Sie einfach nicht zu. Ignorieren Sie ebenfalls Behauptungen wie: „Du bist genauso wie ich“ oder „Wir sind uns sehr ähnlich“. Das sind Sie nicht.
12. Verteidigen Sie Ihre Psyche. Lassen Sie es nicht zu, dass jemand ohne Gewissen, oder ein Haufen von solchen Leuten, Sie überzeugt, dass Menschlichkeit ein Fehler ist. Die meisten menschlichen Wesen haben ein Gewissen. Die meisten menschlichen Wesen sind fähig zu lieben.
Viele Menschen, die von einer Person mit psychopathischen Eigenschaften misshandelt worden sind, sagen, dass sie nie wieder jemanden vertrauen können. Viele ehemalige Opfer berichten, dass sie das Leben nicht weiter führen können, weil Sie sich ständig in der Furcht von weiteren Missbräuchen und Gewalt befinden. Wenn als Niederschlag einer Beziehung der Verlust von Vertrauensfähigkeit und Sicherheitsgefühlen ist, dann kann die daraus folgende Bedrängnis, nebst dem Missbrauch, das Leid einer Person um Jahre verlängern.
Wenn Ihre Psyche in einer Beziehung mit einer psychopathischen Person beschädigt worden ist, dann brauchen Sie eine Heilung und Erholung, damit Sie Ihre Existenz fortsetzen können. Sie sollten Ihre Genesung als Priorität in Ihrem Leben setzen: eine solche, die Ihre Zeit und Aufmerksamkeit verdient. Menschen, die Sie mögen, werden wahrscheinlich froh sein, Ihnen in diesem Prozess behilflich zu sein – selbstverständlich, wenn sie verstehen können, was Sie durchgemacht haben. Wenn Sie unter Vertrauensproblemen oder ständigen Angstgefühlen leiden und Ihre Versuche Ihre Gesundheit wieder zu erlangen scheitern, wir bitten Sie, dringend eine professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
13. Ein gutes Leben zu führen ist die beste Rache.
Psychopathische Individuen trainieren ihre Mitmenschen, für ihre Bedürfnisse sehr wachsam zu sein. Falls Sie zu lange „trainiert“ worden sind, ihre Lebensenergie auf die Bedürfnisse einer psychopathischen Person zu konzentrieren, jetzt ist es an der Zeit, dass Sie ihr Leben zurückgewinnen. Jetzt ist es an der Zeit, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Gesundheit und Wohlbefinden richten. Beginnen Sie mit einem guten Ernährungs- und Bewegungsplan. Wenn nötig, vereinbaren Sie eine ärztliche Untersuchung, damit Ihr Gesundheitszustand geprüft werden kann. Machen Sie Pläne, die Sie wieder zu Ihren Lieblingsaktivitäten und Interessen führen. Kurz gesagt – holen Sie sich Ihre Lebensfreude zurück.
Wir glauben dass, wenn Sie das Verlangen nach einer Rache pflegen, ein Zeichen ist, dass Sie sich noch nicht von der Person, die Sie verletzt hat, völlig getrennt haben. Noch besser als eine Form der Rache ist, wenn Sie Ihr Leben nach seinen eigenen Entfaltungen leben. Unternehmen Sie alles was Sie können, um Ihre Zeit auf der Erde so sinnvoll und produktiv, für Sie persönlich und für Ihre Angehörigen, zu gestalten.
In folgendem Absatz haben wir weitere Strategien bezeichnet, die die 13 Regeln von Dr. Stout ergänzen und/oder bestimmte Aspekte einer Regel, die besondere Aufmerksamkeit verdient, erläutern. Diese Strategien und verwandte Bedenken sind aus unseren persönlichen Erfahrungen und gemeinsamen Erfahrungen unserer Aftermath: Surviving Psychopathie Forumsmitglieder entstanden. Wir sind ihnen sehr dankbar, für die gemeinsame Beteiligung und Austausch im Forum.
Zusätzliche Bewältigungsstrategien für den Umgang mit psychopathischen Individuen
Wir haben ebenso als Denkunterstützung für die Anwendung der Bewältigungsstrategien, eine Reihe von kurzen Redewendungen formuliert, damit sie schneller eingeprägt werden können.
Kurze Zusammenfassung von 9 zusätzlichen Strategien:
1. Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse
2. Wenn der Märchenprinz zu einem Albtraum wird, dann ist es an der Zeit, wach zu werden.
3. Finden Sie eine „Rückversicherung“ in Krisenzeiten
4. Gehen Sie kein Risiko ein, auch wenn es sich um Nervenkitzel handelt.
5. Sie sollten keine leichte Beute sein
6. Holen Sie sich Unterstützung und helfen Sie dem Thema mehr Aufmerksamkeit zu verschaffen.
7. Dokumentieren, dokumentieren, dokumentieren.
8. Finden Sie ein Unterstützungskreis oder starten Sie einen solchen persönlich.
9. Die Rache ist die Wahl eines Dummkopfs.
Die neun zusätzlichen Strategien für den Umgang mit Personen mit psychopathischen Eigenschaften
1. Wenn Sie glauben, dass Sie mit einer psychopathischen Person involviert sind, dann prüfen Sie, ob Ihre Meinung richtig ist, bevor Sie voreilige Schlüsse ziehen.
Wenn Sie über keine ausreichenden Informationen verfügen, dann wäre es lohnenswert, dass Sie mehr Informationen über eine Person beschaffen, damit voreilige Beurteilungen gemieden werden können. Wenn Sie bereits viele beständige Beweise haben, dass jemand in Ihrem Leben viele psychopathische Eigenschaften hat, dann sollten Sie die ersten Schritte unternehmen, um sich persönlich und Ihre Angehörigen zu beschützen.
Der Begriff Psychopathie wird in unsrer Kultur häufig falsch verwendet. (Siehe „Das ABC der Psychopathie bei Kosson und Hare und „ Was Psychopath bedeutet“ bei Lilienfeld und Arkowitz). Es wurde gebraucht, um das Böse oder Sadismus oder die Feindseligkeit oder die Geisteskrankheit im Allgemeinen zu deuten. Der Begriff ist dermaßen weit falsch verwendet worden, sodass es jemand (Quelle nicht bekannt) einst in folgenden Worten fasste: „Ein Psychopath ist jemand, dem wir nicht mögen.“ Aber, in Wirklichkeit, Psychopathie ist eine bestimmte Störung, eine Persönlichkeitsstörung, die sich durch mehrere spezifische Formen des ausgefallenen Verhaltens und Neigungen in verschiedenen Lebensbereichen gekennzeichnet (Familienleben, Erwerbsleben, Freundschaften, Beziehungen zu Herkunftsfamilien, Lieblingsbeschäftigungen, kriminelle Handlungen). Wenn Sie beginnen sich zu fragen, ob Sie tatsächlich mit einer psychopathischen Person zu tun haben, denken Sie daran, dass ein größter Teil (vielleicht auch die Überzahl) an Gewalt und Misshandlung in der ganzen Welt von Menschen, die diese spezifische Konstellation von Eigenschaften nicht besitzen, begangen worden ist. In der Tat, es scheint, dass Lügen und Seitensprünge mehrheitlich von Menschen, die in erster Linie keine Psychopathen sind, begehen werden. Dieser unüberlegte Etikettierungsvorsatz kann Sie von den konstruktiven Problemlösungen in Beziehungen absperren.
Trotzdem, es ist möglich, die Dimensionen, die die Psychopathie bilden, zu lernen, um grob zu verstehen, welche (wenn überhaupt) von diesen Charakteranlagen die Person, die Ihnen Sorgen bereitet, beschreiben. Aber, eine solche Information kann man nur erlangen, wenn man die Gelegenheit hat, eine bestimmte Person zu beobachten, wie sie sich in bestimmten Situationen gegenüber anderen Menschen verhält – selbstverständlich, dies ist nur möglich, wenn man Zugang zu solchen Situationen hat oder die Möglichkeit hat, mit anderen Menschen zu reden, die diese Person in bestimmten Situationen gesehen haben. Es ist auch wichtig, Gegenbeispiele zu berücksichtigen. Wenn sich eine Person häufig in einer Art und Weise benimmt, die das Gegenteil zu Psychopathie ist (z.B. die Person zeigt Demut, Aufrichtigkeit, Verantwortungsbewusstsein, sorgfältige Variantenbetrachtung), dann ist diese problematische Person wahrscheinlich nicht mit vielen psychopathischen Eigenschaften gekennzeichnet, obwohl sie/er einige Zeichen der Persönlichkeitsstörung, oder sogar Psychopathie, haben kann.
Wenn wir eine Person nach einem gewissen Zeitraum gut kennenlernen, dann erfahren wir über andere Lebensbereiche dieser Person. Ohne Training ist Psychopathie nicht leicht zu diagnostizieren, aber einem vorsichtigen und fairen Beobachter fällt es nicht schwer, die wesenhaften Geistes- und Charakterqualitäten einer Person zu erkennen, wenn diese aufgewiesen sind.
2. Wenn Sie erkennen, dass Sie eine Liebesbeziehung mit einer erwachsenen Person führen, die psychopathische Eigenschaften offenbart und Sie sich noch immer verpflichtet fühlen, diese Beziehung oder den Kontakt zu dieser Person aufrechtzuerhalten, dann sollten Sie Ihre eigenen Motive für die Führung dieser Beziehung infrage stellen.
Menschen, die sich in einen Psychopathen verlieben, haben Schwierigkeiten sich aus dieser Beziehung zu befreien. Wenn Sie sich nicht befreien können und wenn Sie weiterhin eine Beziehung führen möchten, mit einer Person, die Sie als Psychopathen vermuten, dann stimmt etwas mit Ihrer Denkweise nicht und Sie sollten professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Es kann sehr herausfordernd sein, wenn Sie sich weiterhin überzeugen lassen, dass sich diese Person ändern würde (siehe die Regel Nr. 10 von Dr. Martha Stout). Es kann sehr herausfordernd sein, wenn Sie weiterhin die widersprüchlichen Aussagen und Verhaltensweisen einer Person ignorieren. Es könnte sein, dass Sie Ihre Bedenken und Misstrauen unterdrücken, aus der Angst wieder alleine zu sein. Die Erkenntnis, wie groß die Verluste sein mögen, wenn Sie eine Person verlieren müssen, die Sie als Ihren Lebenspartner gewählt haben, könnte für Sie zu viel sein und Sie werden fast alles tun, um solche Bekümmernisse und Trauer zu meiden. Die Aftermath Mitglieder möchten Ihnen verständigen, dass diese Person, die Ihre Liebe erworben hat, gar nicht existiert – und ist in Wirklichkeit ein Produkt Ihrer Einbildung, konstruiert mit Hilfe von einem Prädator, der Sie in seinem/ihrem Betrugsnetz gefangen hat.
Aber, wenn der Kummer wirklich unvermeidlich ist, was haben Sie davon, wenn Sie ihm hinausschieben? Auch andere Gründe können Sie dazu führen, dass Sie sich nach einer Beziehung mit einem Psychopathen sehnen oder, dass Sie diese Beziehung aufrechterhalten wollen. Die Ignoranz gegenüber dieser Störung und Ihrer Gefährlichkeit, prächtige Unbesiegbarkeit und/oder Vorliebe für die Gefahrtragung aus reinem Nervenkitzel können die Wünsche erwecken, mit einem Psychopathen zusammen zu sein.
Manche Menschen reden über Psychopathen mit einem Klang aus Wunder, Ehrfurcht und Bewunderung. Heben Sie bitte Ihre Wunder, Ehrfurcht und Bewunderung für den Grand Canyon, die ägyptischen Pyramiden oder die wahren Wunder des Lebens auf. (Wir wenden uns an dieser Stelle auch an die fehlgeleiteten Verehrer, die „Liebesbriefe“ und „Fanpost“ an bekannte Mörder und Serien-Killer senden.)
3. Suchen Sie Menschen, denen Sie vertrauen können und die von einem Psychopathen nicht reingelegt worden sind, oder die sich von einer solchen Person nicht leicht reinlegen lassen werden.
Hören Sie gut auf das zu, was diese Menschen denken, wenn Sie sich in der Agonie der romantischen Leidenschaft befinden und setzen Sie sich dann eine Abkühlungszeit aus.
Es gibt mehrere Gründe für einen solchen Rat. Wenn nur Sie alleine gegen eine psychopathische Person stehen, dann ist es für diese Person sehr leicht, Ihre Realität zu bestimmen. Eine Person mit mehreren psychopathischen Eigenschaften wird eine Version der Realität darstellen, die in diesem Moment zu ihm/sie passend aber im Widerspruch zu den Fakten ist. Ein isolierter Mensch kann viel leichter manipuliert und der Gehirnwäsche unterzogen werden. Wenn man andere Menschen um sich hat, die mit dem Verhalten dieser Person vertraut sind, dann wird es für diese Person schwierig sein, jemand zu missbrauchen. Auch andere Menschen, die nicht reingelegt worden sind, können auch wichtige Realitätsprüfung und Feedback bieten, damit Sie Ihre Haltung nicht verlieren und die Situation gut bewältigen können. Aber, das Gruppendenken kann auch den Psychopathen unterstützen, so ist es empfehlenswert, dass Sie nach Meinungen außerhalb der Gruppe suchen, falls Sie sich in einem Kult oder einer anderen zwangsläufigen Affinitätsgruppe befinden.
Ein weiterer Grund ist, dass Menschen oft ihre Hilfesysteme verlieren, weil Sie mit psychopathischen Menschen involviert sind. Der Trick eines solchen Prädators ist die Isolation des Opfers von seinen/ihren Freunden und Familienmitglieder. Wir alle brauchen enge Beziehungen mit vertrauenswürdigen Menschen. Wenn Sie sich in einer Beziehung mit einer Person befinden, welcher Sie nicht vertrauen können, Ihre Bedürfnisse nach Liebe, Abhängigkeit und Aufmerksamkeit sind dann nicht erfüllt oder sollten angeblich nur von einer Person erfüllt werden – den Psychopathen. Sie wären viel glücklicher, wenn Ihnen eine Vielzahl an Menschen behilflich sein könnte. Außerdem, ein gesundes Unterstützungssystem würde Ihnen bei der Trennung von einer psychopathischen Person und bei der emotionalen Erholung von der Trauma bestimmt behilflich sein. Ein gutes Unterstützungssystem kann Freunde und Familienmitglieder, sowie Berater und Therapeuten mit einbeziehen.
Wie können Sie wissen, dass jemand vertrauenswürdig ist? Diese Frage ist schwierig zu beantworten. Wir kennen keine einfache Regel. Wie auch immer, um Betrug und Verrat zu meiden, ist es wichtig, die Handlungen einer Person zu beobachten und Fragen zu stellen. Wenn Sie in der Vergangenheit allzu treuherzig waren, dann ist es verständlich, dass Sie äußerst behutsam sein möchten, wenn Sie zuerst beobachten, ob jemand Ihr Vertrauen verdient oder nicht. Wenn Sie die Handlungen einer Person nicht richtig einschätzen können, dann ist es wichtig, dass Sie Ihre Wahrnehmung testen, indem Sie mit Ihren Freunden oder mit den Mitgliedern Ihres Unterstützungssystems (einschließlich mit den Menschen im Aftermath Forum) darüber reden. Dieser Vorgang kann Ihnen helfen zu beurteilen, wie gut Ihre Instinkte sind.
Die Sache ist, dass Sie keinem vertrauen können, der Ihnen Angst bereitet, und Sie können keine enge Beziehung zu jemandem aufbauen, dem Sie nicht vertrauen können.
4. Stellen Sie fest, dass Sie den Unterschied zwischen einem kalkulierten Risiko für gute Zwecke und einem achtlosen Risiko Nervenkitzel halber begreifen.
Kein Mensch würde sich für eine Beziehung entscheiden, allein aus dem Grund, um seine körperliche, emotionale oder finanzielle Sicherheit zu gefährden. Aus diesem Grund, nur wenige von uns lassen sich mit einem Menschen, der viele psychopathische Eigenschaften hat, zu binden. Wenn Sie eine psychopathische Person in Ihrem Leben haben, dann haben Sie wahrscheinlich die Gefahren und, in vielen Fällen, die finanziellen Folgen nicht erkannt, wenn Sie diese Person erst kennengelernt haben. Sie sollten sich nie schuldig fühlen, dass Sie von jemandem reingelegt worden sind, der, möglicherweise, hart daran gearbeitet hat, Sie zu betrügen, und Ihnen keine Hinweise über seine/ihre destruktiven Persönlichkeitseigenschaften gegeben hat.
Trotzdem, wann immer Sie mit einer psychopathischen Person umgehen, Sie bringen nicht nur sich selbst in Gefahr, sondern auch andere Menschen. Viele Psychopathen weben Täuschungsnetze, die durch viele Beziehungen, die sie für diese Zwecke aufgebaut haben, unterstützt werden. Psychopathen wissen bescheid, wie sie sich mit Menschen umgeben können, die sie legitim machen und als ihre „Deckung“ dienen. Sie nutzen jedem für diese Zwecke aus, einschließlich Pfarrer, Geistesordentliche und Rabbiner, Familienmitglieder und, selbstverständlich, Kinder. Wenn sich Menschen weigern, ein Teil des Lebens eines Psychopathen zu sein, dann wird seine/ihre Fähigkeit zu schaden und betrügen sehr beschränkt sein.
5. Stellen Sie Ihre Reaktionen auf verlockende Angebote infrage, insbesondere, wenn Sie jemand mit Charme, Sympathie und schmeichelhafter Aufmerksamkeit überschüttet.
Menschen mit psychopathischen Eigenschaften können oft unsere inneren Bedürfnisse sehr gut spüren und zeigen Mitgefühl und Aufmerksamkeit, damit sie unser Vertrauen gewinnen können und so erscheinen, als ob sie für unsere innersten Sehnsüchte Verständnis hätten. Für die meisten von uns, unsere instinktiven Reaktionen – zu suchen, was für uns gut ist und zu meiden, was für uns schlecht ist – sind gute Führer in allem, was um uns geschieht, obwohl wir alle manchmal Fehler machen oder reingelegt werden können. Dennoch, wenn unser Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gering ist und wenn wir unachtsam sind, dann können wir besonders empfindlich für die „Wohlfühl-Führsorge“ der Psychopathen sein. Die Skrupellosen sehen unsere Vulnerabilität als eine offene Einladung zum Missbrauch – manchmal für ihre unmittelbaren Vorteile und manchmal halten sie uns auf der Angel – „nur für den Fall“. Es kann sein, dass wir dieser „Deckungsgruppe“ beitreten, die diesen bestimmten Prädator gestattet, seine/ihre momentane Absichten zu fortsetzen. Es kann einem schwerfallen, genau zu betrachten, was uns wieder aufmuntert, wenn wir niedergeschlagen sind, aber diese Prüfung kann uns jede Menge an künftigen Seelenqualen ersparen.
6. Wenn Sie die Möglichkeit haben, Fachpersonen um Hilfe zu bitten, dann nutzen Sie diese Möglichkeit aus und fördern Sie diese Fachpersonen andere Sachkundigen in Ihrem Fall zu weiterbilden.
Als ein Teilnehmer an Gerichtsverfahren, z.B. Scheidungsprozess oder Sorgerecht für das Kind, Sie könnten bei der Vorstellung Ihrer Geschichte über dysfunktionale Familienverhältnisse Hilfe benötigen. Viele Menschen in solchen sehr angespannten Lagen sind oft bestraft worden, weil sie auf die Störungen der Gegenpartei hingewiesen haben. Diese Neigung die Pathologie in jemand zu sehen, mit wem wir ein Scheidungsprozess führen, ist oft betrachtet, als ein Teil des elterlichen Entfremdungssyndroms. Obwohl dies eine normale Tendenz ist, dass wir die Feindseligkeit fühlen, immer wenn jemand ein mieser, untreuer oder missbräuchlicher Partner war, aber keiner von diesen Vorfällen kann mit dem Leid, das uns ein Psychopath bereitet, verglichen werden. Um eine Strafe für die Hinweise auf das Verhalten der Gegenpartei, das mit Psychopathie verbunden sein kann, zu meiden, werden Sie professionelle Hilfe brauchen. Eine Fachperson kann sehr behilflich sein, bei dem Versuch andere Beteiligten in dieser Lage zu aufklären, über die tatsächlichen Gegebenheiten der Psychopathie und ihren familienbezogenen Auswirkungen. Es ist sehr wichtig, dass wir zwischen dem Gefühl wütend zu sein über das, was uns oder unserem Kind vorgefallen ist und dem Bedürfnis nach einer konstruktiven Bewältigung und Reduzierung der künftigen Schäden, unterscheiden können. Wenn Sie sich in einem Scheidungsprozess mit einer psychopathischen Person befinden, Ihr Hauptziel sollte die Reduzierung der künftigen Schäden sein.
Wenn ein Rechtsanwalt, ein Therapeut oder ein Richter, etc. behauptet, dass Sie einer psychopathischen Person vertrauen sollen und, dass er/sie zu seinem/ihrem Wort stehen kann, dann sind diese Menschen über das Syndrom und die Betrugs- und Manipulationseigenschaften, die die Psychopathiebetroffenen anwenden, sehr unkundig. Sie könnten in die Versuchung kommen, diese Menschen wieder zu Recht zu rücken. Allerdings, es bestehen Risiken, wenn Sie versuchen, unwissende Fachleute auf eigene Faust zu bilden. Wenn Sie gefühlsmäßig sehr unberechenbar sind oder sehr wütend und feindselig, dann werden manche Fachpersonen Schwierigkeiten haben, Sie ernst zu nehmen, selbst wenn Sie korrekte Aussagen geben. Außerdem, manche Fachpersonen könnten sich angegriffen fühlen, oder sie werden Ihnen nicht vertrauen, wenn sie denken, dass Sie sie als kritisch oder inkompetent betrachten. In manchen extremen Fällen kam es dazu, dass die Fachpersonen die Opfer beschuldigt haben, dass das Opfer den Täter provoziert hat und somit die Reaktionen auf sich selbst gerichtet. Wenn es so aussieht, dass Sie einer Fachperson auf die Nerven gehen, oder, wenn Sie die Dinge noch schlimmer machen, dann wäre es von Vorteil, dass sie zurückweichen und die Hilfe eines anerkannten Experten in Anspruch nehmen.
7. Dokumentieren Sie alle fragliche und destruktive Verhaltensweisen, Vorfälle, Kosten – einzelne und gesamte Angelegenheiten im Bezug zu der gestörten Person und ihrer/seiner Beziehung zu Ihnen.
Es gibt oft keinen Ersatz für die belastbaren Nachweise von illegalen, skrupellosen oder grausamen Handlungen.
Wenn eine Gerichtsanordnung stattfindet oder, wenn Sie mit einer Strafe konfrontiert werden, dann könnten alles, was Sie schriftlich niedergelegt und dokumentiert haben, eine Rettung sein. Viele Menschen haben uns berichtet, dass sie über die Entscheidung eines Richters, der dem ansonsten so offensichtlich falschen Eindruck des angemessenen Verhaltens besonderes Gewicht verliehen hat, schockiert waren. Wenn keine Datenspuren von missbräuchlichem Benehmen, vom Betrug und Widersprüchen, von Seitensprüngen oder kriminellen Handlungen vorhanden sind, dann kann eine überzeugende Fassade sehr beeinflussend sein. Bewahren Sie Ihre Unterlagen an einem sicheren Ort auf und achten Sie gut darauf, wo und wem Sie diese Unterlagen anvertrauen können.
8. Suchen Sie nach Unterstützung von Menschen, die mit psychopathischen Individuen beteiligt waren und die ihre Gesundheit wiedererlangt haben.
Es kann eine echte Erleichterung sein, wenn Sie mit jemandem reden können, der solche Erfahrungen verstehen kann, selbst wenn Ihre Erfahrung einzigartig ist. Sie können erfahren, dass eine Kombination aus einem guten Therapeuten und einem Leidensgenossen bei der Überwindung des Traumas behilflich sein kann. Sie werden es vielleicht erwägen wollen, eine Selbsthilfegruppe zu gründen, die Sie bei der Genesung unterstützen würde. Es gibt Hilfequellen, die Sie im Entwicklungsprozess unterstützen können, aber, wie in allen anderen Fällen, Sie müssen sehr vorsichtig sein, wem Sie als Ratgeber und Berater wählen, wenn es sich um das Thema Psychopathie handelt. Das Thema alleine kann die Prädatoren anziehen.
Die Aftermath Forum-Mitglieder haben Erfahrungen mit dem dysfunktionalen Benehmen, das bei den Opfern/Überlebenden, die dem frühen oder anhaltenden Missbrauch ausgesetzt worden sind, erhalten bleibt. Das Andenken an diese traumatische Beziehung kann nicht nur das Misstrauen und die Angst, Dauerschaden und finanzielle Verwüstung beinhalten, sondern auch psychiatrische Störungen wie die posttraumatische Belastungsstörung, Depression und selbst die Persönlichkeitsstörungen. Für manche von uns, die Heilung kann ein langer und sehr anstrengender Prozess sein. Aber, egal wie schmerzhaft diese Probleme sind, die unterliegenden Beschwerden müssen behandelt werden, wenn die Absicht die vollständige Heilung ist.
9. Es ist weitaus viel gesünder, die Beziehung zu beenden und ein eigenes Leben zu leben, als beteiligt zu bleiben, um sich zu rächen.
Die Opfer und Familienmitglieder möchten immer wissen, wie sie die Psychopathen in ihrem eigenen Spiel besiegen können. Eine Frau stellte uns folgende Frage: „Welche psychologischen Taktiken für den Umgang mit Psychopathen können Sie empfehlen? Es müssen doch irgendwelche Instrumente und Strategien vorhanden sein, um die Nase vorn zu haben.“ Es ist vollkommen verständlich, dass das Verlangen, um einen Psychopathen zu besiegen, oft aus einer erlittenen Verletzung und dem Wunsch, die Selbstachtung zurückzubekommen, stammt. Aber, denken Sie daran, dass, solange Sie sich rächen wollen und solange Sie das Spiel weiter spielen, nur um zu gewinnen, Sie bleiben weiterhin mit einer psychopathischen Person beteiligt, und Sie verzögern damit die Heilung und den Übergang in die nächste Phase Ihres Lebens. Sich zu befreien ist der Hauptteil des Gesundungsprozesses. Selbst die Rachenfantasien werden Sie von der Leistung, die Sie vollbringen müssen, abhalten.
Die Schlussfolgerung
Nachdem wir uns mit den 13 Regeln auseinandergesetzt und die zusätzlichen 9 Strategien vorgeschlagen haben, vielleicht sollten wir jetzt die primäre Frage nochmals in Betracht ziehen: Können wir mit Psychopathen erfolgreich zurechtkommen, ohne uns voll und ganz von ihnen trennen zu müssen?
Denken Sie zuerst daran, dass sich die Psychopathen nicht nach den gleichen Belohnungen sehnen wie Sie. Während Ihre Absichten ganz genau mit der Liebe und Zuneigung, die Sie für andere empfinden, verbunden sind, die Absichten der Psychopathen sind eher mit seiner/ihrer Lust nach augenblicklichem Vergnügen verbunden, oft, wenn sie die Macht über andere gewonnen haben. Die Psychopathen kümmern sich überhaupt nicht über die Wünsche und Bedürfnisse anderer Mitmenschen und ebenso nicht über die Art und Weise, wie sie ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse beeinflussen.
Sie werden mit den Psychopathen nicht umgehen können so lange Sie nicht begreifen, dass Psychopathen über die Dingen, die Sie persönlich motivieren, nicht interessiert sind. Damit Sie sich besser vorbereiten können, machen Sie folgende mentale Übung. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Leben mit einem Lebensgefährten oder einer Lebensgefährtin aussehen könnte, wenn die Schuldgefühle, Empathie, Mitgefühl, Verantwortung und langfristige Ziele in Ihrem Entscheidungsprozess fehlen würden. Stellen Sie sich vor, dass Ihre Wahlen ausschließlich auf das, wovon Sie nur im Augenblick profitieren können, basiert sind, ohne überhaupt auf Ihre eigene Zukunft zu denken. Stellen Sie sich jetzt eine unersättliche Lust nach Macht und Nervenkitzel vor, indem keine Beziehungen, Schuldgefühle, Empathie oder Mitgefühl im Weg stehen. Ein Psychopath ist wie ein Sportswagen mit einem Gaspedal und einer defekten Bremsanlage.
Wir haben Sie soeben mit unseren kurzen Gesichtspunkten über die Motivationen eines Psychopathen ausgerüstet. Wenn Sie dieses Bild im Auge behalten, dann werden Sie erkennen, dass Ihnen diese Tatsache bei der Bewältigung sehr hilfreich sein kann. (Um eine detaillierte Vorstellung erreichen zu können, denken Sie daran, welche von diesen Eigenschaften in der Psychopathie-Checkliste mit der betreffenden Person, mit der Sie in Ihrem Leben umgehen müssen, am besten zutreffen.) Ziehen Sie das Benehmen dieser Person in verschiedenen Situationen (und mit verschiedenen Menschen) in Betracht und beachten Sie wie gut das Benehmen mit dem Erscheinungsbild des Psychopathen übereinstimmt. Legen Sie Wert viel mehr auf das konkrete Verhalten des Psychopathen über eine längere Zeit hinaus als auf sein/ihr äußeres Erscheinungsbild und Äußerungen. Wenn diese Vorstellung zutreffend ist, dann:
halten Sie alle Gespräche kurz und sachlich
setzen Sie feste Grenzen
bestehen sie darauf, dass Sie alles erhalten, was er/sie Ihnen schuldet und dass die
psychopathische Person alle gerichtliche Anordnungen oder Arbeitsbedingungen befolgt
versuchen Sie es nicht, diese Person zu verletzen oder zu ärgern; das wird alles nur noch schlimmer machen
Das Wichtigste wäre, HÖREN SIE AUF zu erwarten, dass sich der Psychopath endlich verhalten würde wie jeder normale Mensch und nicht so, wie er oder sie wirklich ist – jemand der gegenüber die Regeln verstoßenden Motive und Mangel an Schuldgefühlen, Empathie und Mitgefühl hat.
Wir ermutigen Sie, unser Aftermath Forum zu beitreten, um Ihre persönliche Erfahrung zu teilen und sich das Buch „Der Soziopath von nebenan“ zu kaufen. Wir begrüßen Ihre Meinung über diese Strategien sowie Ihre Vorschläge über neue Regeln für den effektvollen Umgang mit psychopathischen Individuen.
