Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω ένα άτομο με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά;

Μεταφραστής : Antrea Georgiadou

Φεβρουάριος 24, 2011 από την Alexa Larouche Wilson

των Liane Leedom, MD, David S. Kosson, Ph.D. και Επακόλουθα Θύματα/Επιζώντες

Σχόλια σχετικά με τους δεκατρείς κανόνες της Martha Stout για την αντιμετώπιση των κοινωνιοπαθών στην καθημερινή ζωή

Το σημείο εκκίνησης για τη συζήτησή μας σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των ψυχοπαθών είναι οι «Δεκατρείς κανόνες για την αντιμετώπιση των κοινωνιοπαθών στην καθημερινή ζωή» που βρίσκονται στις σελίδες 156-162 του The Sociopath Next Door από τη Δρ Martha Stout. Η ομάδα μας είχε πολλές ζωντανές συζητήσεις για τους 13 κανόνες που συνοψίζονται για εσάς εδώ. Τα μέλη του Aftermath Forum προέρχονται από όλο τον κόσμο, μια πραγματικά ποικιλόμορφη ομάδα. Ενώ η Δρ Stout δεν αντιμετωπίζει τις πολιτιστικές διαφορές ούτε εδώ ούτε στο εξωτερικό, οι γνώσεις της μπορεί να είναι χρήσιμες όπου κι αν βρίσκεστε.

Πριν περάσουμε στους κανόνες, θέλουμε να αντιμετωπίσουμε ένα γενικό ζήτημα που σχετίζεται με την επικράτηση της ψυχοπάθειας και τους διάφορους διαγνωστικούς όρους που μερικές φορές αντιμετωπίζονται σαν να σημαίνουν το ίδιο πράγμα. Αν κοιτάξετε το εξώφυλλο του The Sociopath Next Door θα δείτε αυτή τη δήλωση: «1 στους 25 απλούς Αμερικανούς κρυφά δεν έχει συνείδηση και μπορεί να κάνει οτιδήποτε χωρίς να αισθάνεται ένοχος». Με αυτή τη δήλωση και τον τίτλο του βιβλίου, ο Δρ Stout υπονοεί ότι το 4 τοις εκατό των Αμερικανών χαρακτηρίζονται ως κοινωνιοπαθείς. Δεδομένου ότι η περιγραφή της κοινωνιοπάθειας είναι σχεδόν η ίδια με αυτή που χρησιμοποιείται από τους ερευνητές και τους κλινικούς γιατρούς για την κλινική κατασκευή της ψυχοπάθειας, η συνέπεια είναι ότι το 4% των Αμερικανών είναι ψυχοπαθείς. Ωστόσο, η δήλωσή της σχετικά με τον επιπολασμό είναι συνεπής με τις εκτιμήσεις επιπολασμού για την Αντικοινωνική Διαταραχή προσωπικότητας (ASPD), όπως ορίζεται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-IV), όχι με μελέτες ψυχοπάθειας. Η Αντικοινωνική Διαταραχή προσωπικότητας σχετιζεται μεν αλλά δεν είναι το ίδιο με την ψυχοπάθεια.

Στην πραγματικότητα, δεν έχουμε πολλές πληροφορίες σχετικά με το πώς οι άνθρωποι στην κοινότητα βαθμολογούν στο Psychopathy Checklist-Revised (PCL-R), το πιο αποδεκτό μέτρο της ψυχοπάθειας. Επομένως, δεν γνωρίζουμε πραγματικά πόσοι άνθρωποι με πολύ υψηλή βαθμολογία υπάρχουν στην κοινότητα. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη που χρησιμοποίησε τη λίστα ελέγχου ψυχοπάθειας: Έκδοση διαλογής (PCL: SV) διαπίστωσε ότι λιγότερο από το 1% ενός κοινοτικού δείγματος πληρούσε τα ερευνητικά κριτήρια PCL: SV για ψυχοπάθεια. Η κοινωνιοπάθεια δεν υπάρχει ως αναγνωρισμένη διαγνωστική οντότητα και δεν υπάρχουν επικυρωμένα μέτρα κοινωνιοπάθειας, οπότε δεν υπάρχει έρευνα για να μας πει αν η κοινωνιοπάθεια και η ψυχοπάθεια αναφέρονται στο ίδιο σύνδρομο ή όχι.

Στο πλαίσιο της προετοιμασίας για το DSM-V, νέες κατηγορίες ψυχολογικής δυσλειτουργίας — συμπεριλαμβανομένων νέων ορισμών και διαγνωστικών κριτηρίων για τις διαταραχές της προσωπικότητας — βρίσκονται επί του παρόντος υπό μελέτη. Για μια πιο εκτενή συζήτηση σχετικά με την κοινωνιοπάθεια και την ASPD και τη συνάφειά τους με το σύνδρομο της ψυχοπάθειας κάντε κλικ εδώ.

Γιατί λοιπόν έχει σημασία αν ένα άτομο που προκαλεί ανησυχία μπορεί να διαγνωστεί ειδικά ως «ψυχοπαθής»; Η αλήθεια είναι ότι δεν έχει σημασία για το ευρύ κοινό που αναζητά πληροφορίες, ούτε βοηθά ιδιαίτερα στην αντιμετώπιση αυτών των δύσκολων και ακόμη και επικίνδυνων ανθρώπων. Για να το θέσω διαφορετικά, μπορεί να βρείτε αυτούς τους κανόνες για την αντιμετώπιση των κοινωνιοπαθών γενικά χρήσιμους στην αντιμετώπιση οποιουδήποτε με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά. Στο βαθμό που ένα άτομο έχει πιο ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά, αυτοί οι κανόνες μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερα συμπτώματα ψυχοπάθειας έχει ένα άτομο, τόσο πιο επικίνδυνο είναι πιθανό να είναι – ανεξάρτητα από το αν αυτό το άτομο μπορεί να διαγνωστεί ως «ψυχοπαθής» ή όχι και ανεξάρτητα από το αν αυτό το άτομο έχει χαρακτηριστικά άλλων διαταραχών προσωπικότητας. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι με διαταραχές προσωπικότητας (PDs) – ειδικά εκείνοι με ASPD, ναρκισσιστικό PD, ιστριονικό PD και οριακό PD – έχουν κάποια χαρακτηριστικά ψυχοπάθειας. Δεδομένου ότι τα περισσότερα μέλη της οικογένειας δεν θα έχουν επιβεβαίωση της διάγνωσης “ψυχοπάθειας”, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι εάν ένα άτομο φαίνεται να έχει πολλά από αυτά τα χαρακτηριστικά και είναι καταχρηστικό ή / και βίαιο,  αυτός ή αυτή μπορεί να είναι επικίνδυνος.

Σημειώνουμε ότι δεν υπάρχει διαθέσιμη έρευνα που να αποδεικνύει τη χρησιμότητα αυτών των κανόνων. Αν και πιστεύουμε ότι η έρευνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να διαπιστωθεί η αποτελεσματικότητα των στρατηγικών αντιμετώπισης, συνειδητοποιούμε ότι υπάρχει πραγματική ανάγκη παροχής καθοδήγησης σε άτομα που βρίσκονται σε κίνδυνο. Παρουσιάζουμε αυτούς τους κανόνες μαζί με τις ερμηνείες μας και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τις τροποποιήσεις μας, επειδή αυτοί οι κανόνες αντιπροσωπεύουν έναν από τους πιο συγκεκριμένους και κοινόχρηστους οδηγούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα σε άτομα που μπορεί να βρίσκονται σε σχέσεις με άτομα με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά.

Συντομογραφία για τους 13 κανόνες

Για να βοηθήσουμε να σκεφτούμε να εφαρμόσουμε τους 13 κανόνες της Dr. Stout, τους μειώσαμε σε μια σειρά σύντομων φράσεων, ώστε να μπορούν να ληφθούν ταυτόχρονα:

1. Ένας ψυχοπαθής (και δεν μπορείς να καταλαβεις κάποιον από την εμφάνισή του/ της) δεν έχει συνείδηση.
2. Εάν υπαρχει ενα άσχημο ή λάθος συναίσθημα, πιθανότατα ισχύει.
3. Οι άνθρωποι πρέπει να κερδίσουν την εμπιστοσύνη σας.
4. Μην ακολουθείτε τυφλά κανέναν, ανεξάρτητα από το ότιδηποτε.
5. Εάν βουτυρώνεστε, η χήνα σας μπορεί να έχει μαγειρευτεί.
6. Δεν μπορείτε να σεβαστείτε κάποιον που φοβάστε.
7. Σε ένα παιχνίδι ανάδειξης του ενός, εσείς θα χάνετε πάντα.
8. Χάσου και μείνε χαμένος.
9. Μια σκληρή ιστορία τύχης μπορεί να είναι μια αποτελεσματική απάτη.
10. Κανείς δεν μπορεί να αλλάξει κάποιον άλλο.
11. Μην γίνεστε συνεργός.
12. Κρατήστε μια θετική στάση απέναντι στη ζωή.
13. Ζήστε καλά και να είστε αληθινοί στον εαυτό σας.

Δεκατρείς κανόνες για την αντιμετώπιση των κοινωνιοπαθών στην καθημερινή ζωή

Σε αυτή την ενότητα οι κανόνες της Δρ Stout (ή αποσπάσματα από τους κανόνες της) αναφέρονται με πλάγιους χαρακτήρες και τα σχόλιά μας ακολουθούν.

1.Ο πρώτος κανόνας περιλαμβάνει το πικρό χάπι της αποδοχής ότι μερικοί άνθρωποι κυριολεκτικά δεν έχουν συνείδηση και ότι αυτοί οι άνθρωποι δεν μοιάζουν συχνά με τον Charles Manson ή έναν μπάρμαν Ferengi. Μοιάζουν με εμάς.

Για τους περισσότερους από εμάς, που έχουμε συνειδήσεις, αυτή είναι μια ιδέα που είναι δύσκολο να αποδεχτούμε. Έχουμε πρότυπα, τα οποία μας λένε τι είναι κατάλληλο και τι όχι. Συνήθως κρίνουμε τι είναι σωστό και τι λάθος με βάση τα πρότυπά μας. Το να έχουμε πρότυπα μας κάνει να νιώθουμε λύπη όταν δεν τα καταφέρνουμε. Μια συνείδηση μπορεί να θεωρηθεί ως μια ηθική πυξίδα που μας δίνει οδηγίες για το πώς πρέπει να περάσουμε το χρόνο μας, για αυτό που πραγματικά εκτιμούμε και μας ενημερώνει όταν έχουμε ξεστρατίσει, ακόμα κι αν μερικές φορές μας παίρνει λίγο χρόνο για να καταλάβουμε πώς να επιστρέψουμε στο σωστό δρόμο. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι μας συμφωνούμε ως προς το τι είναι σωστό ή λάθος.

Για μερικούς ανθρώπους, η μόνη τους πυξίδα είναι αυτό που μοιάζει σωστό αυτή τη στιγμή – «Τι θα ήθελα να κάνω τώρα;» Τα ψυχοπαθητικά άτομα ξοδεύουν πολύ λίγο χρόνο αμφισβητώντας τα κίνητρά τους. Δεν εξετάζουν τις δικές τους σκέψεις ή συναισθήματα με τον τρόπο που το κάνουν οι περισσότεροι από εμάς. Η έλλειψη συνείδησης μπορεί να βοηθήσει να εξηγηθεί γιατί τα άτομα με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά συχνά δεν ακολουθούν προβλέψιμες πορείες σταδιοδρομίας. Βοηθά επίσης να εξηγηθεί μια γενική έλλειψη σταθερότητας στη συμπεριφορά τους.

Μερικές φορές ένα ψυχοπαθητικό άτομο μπορεί να αρχίσει να κατευθύνει τους άλλους προς μια κατεύθυνση και στη συνέχεια ξαφνικά να αλλάξει κατεύθυνση χωρίς σαφή λόγο. Είναι σαν η αρχική κατεύθυνση να βασίστηκε σε μια ιδιοτροπία και η νέα κατεύθυνση βασίζεται σε μια διαφορετική ιδιοτροπία. Αυτό δεν έχει νόημα από την άποψη των προσεκτικά επεξεργασμένων αποφάσεων σχετικά με τις βασικές αξίες, αλλά αρχίζει να έχει νόημα εάν το άτομο πλοηγείται με βάση μια στιγμιαία ώθηση.

Είναι επίσης σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι ο όρος “κανένας από εμάς δεν είναι τέλειος” δεν σημαίνει ότι όλοι μας είμαστε ίδιοι. Εάν έχετε πάρει κάποιες κακές αποφάσεις και έχετε απογοητεύσει κάποιον ή εάν έχετε ξεγελαστεί από κάποιον και έχετε αφήσει αυτό το άτομο να βλάψει μερικούς από τους φίλους ή τα μέλη της οικογένειάς σας, αυτό δεν σημαίνει ότι εσείς και αυτός / αυτή είστε το ίδιο. Ακόμα κι αν πρέπει να τροποποιήσετε τη συμπεριφορά σας για να μπορέσετε να αισθανθείτε καλά με τον εαυτό σας, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κρίνετε τις ενέργειες ενός άλλου ατόμου ως λανθασμένες εάν φαίνεται να βλάπτουν τους άλλους.

2. Σε έναν ανταγωνισμό μεταξύ των ενστίκτων σας και αυτού που υπονοείται από τον ρόλο που έχει αναλάβει ένα άτομο –εκπαιδευτικός, γιατρός, ηγέτης, φιλόζωος, ανθρωπιστής, γονέας– ακολουθήστε τα ένστικτά σας.

Υπάρχει μια υπόθεση πίσω από αυτόν τον κανόνα ότι η αρχική έρευνα έχει αποδείξει ότι μπορεί να μην ισχύει. Αυτή η υπόθεση είναι ότι ο μέσος άνθρωπος μπορεί να πει αξιόπιστα έναν «ψυχοπαθή» από όλους τους άλλους – ή όπως δηλώνει ο κανόνας, το ένστικτό σας θα σας καθοδηγήσει. Στην πραγματικότητα, από τη στιγμή που θα έχετε καταλάβει ότι το άτομο με το οποίο ασχολείστε μπορεί να είναι διαταραγμένο με αυτόν τον τρόπο, πιθανότατα είστε ήδη πολύ εμπλεκόμενοι.

Ένα άλλο πρόβλημα με αυτόν τον κανόνα είναι ότι μερικοί από εμάς μπορούν να εμπιστευτούμε το ένστικτό μας – και μερικοί από εμάς πραγματικά δεν μπορούν. Μερικοί από εμάς έχουμε πατηθεί ή ελεγχθεί τόσο πολύ από άλλους που έχουμε χάσει την επαφή με το ένστικτό μας, τη δική μας αίσθηση ικανότητας. Μερικοί από εμάς είναι επίσης τόσο συνηθισμένοι σε ανθυγιεινά συναισθήματα που καθοδηγούν τη συμπεριφορά μας (είτε η δυσαρέσκεια, η μοναξιά, το άγχος, η ενοχή) που πραγματικά δεν πρέπει να εμπιστευόμαστε τα ένστικτά μας μέχρι να αντιμετωπίσουμε τα δικά μας ζητήματα.

Σας ενθαρρύνουμε να λάβετε υπόψη όλο το φάσμα των απόψεων που έχετε στη διάθεσή σας όταν ασχολείστε με επιλογές που ενδέχεται να αλλάξουν τη ζωή σας. Όπως και με τις ιατρικές αποφάσεις, μπορεί να είναι χρήσιμο να πάρετε μια δεύτερη γνώμη – ή μια τρίτη ή μια τέταρτη. Μην αφήνετε τις οικογενειακές συγκρούσεις να σας αποκόπτουν από σωστές συμβουλές και μην αφήνετε κανέναν να σας πείσει να αποδεχτείτε το απαράδεκτο. Εάν δεν εμπιστεύεστε το ένστικτό σας αυτή τη στιγμή, να ξέρετε ότι με το χρόνο και την υποστήριξη μπορείτε να ανακτήσετε την ικανότητά σας να εμπιστεύεστε το ένστικτό σας (τουλάχιστον τις περισσότερες φορές)!

3. Όταν εξετάζετε μια νέα σχέση οποιουδήποτε είδους, εφαρμόστε τον Κανόνα των τριών (3s) σχετικά με τις αξιώσεις και τις υποσχέσεις που κάνει ένα άτομο και τις ευθύνες που έχει. Κάντε τον Κανόνα των 3 την προσωπική σας πολιτική. Ένα ψέμα, μια αθετημένη υπόσχεση ή μια παραμελημένη ευθύνη μπορεί να είναι μια παρεξήγηση. Δύο μπορεί να περιλαμβάνουν ένα σοβαρό λάθος. Αλλά 3 ψέματα σημαίνει ότι έχεις να κάνεις με έναν ψεύτη και η εξαπάτηση είναι ο συνδετικός κρίκος της συμπεριφοράς χωρίς συνείδηση. Μειώστε τις απώλειές σας και φύγετε το συντομότερο δυνατό. Η αποχώρηση, αν και μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει, θα είναι ευκολότερη τώρα από ό, τι αργότερα και λιγότερο δαπανηρή.

Συμφωνούμε με την αρχή ότι οι άνθρωποι πρέπει να κερδίζουν την εμπιστοσύνη μας και ότι πρέπει να βασίζουμε την εμπιστοσύνη ή τη δυσπιστία μας στον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρονται οι άνθρωποι, όχι σε αυτά που λένε. Ενώ ο Κανόνας των 3 έχει νόημα, αναγνωρίζουμε επίσης ότι δεν υπάρχει μαγικός αριθμός για το πότε πρέπει να αποσυνδεθείτε με κάποιον. Σε ορισμένες περιπτώσεις, 3 φορές μπορεί να είναι 2 φορές πάρα πολλές.

Ο Δρ Leedom συνιστά έναν άλλο κανόνα των 3 που ο Δρ Kosson πιστεύει ότι μπορεί να είναι «ανέφικτος». Όταν ξεκινάτε ένα νέο ειδύλλιο, περιμένετε τουλάχιστον 3 μήνες πριν εμπλακείτε σε σεξουαλική οικειότητα – όχι μόνο 3 ημερομηνίες! Η σεξουαλική οικειότητα ενισχύει τα συναισθήματα προσκόλλησης και δέσμευσης ιδιαίτερα στις γυναίκες. Τα ψυχοπαθητικά άτομα συχνά βασίζονται σε αυτό. Κινούνται γρήγορα για να ρουφήξουν κάποιον και να τον κάνουν να δεσμευτεί πριν μπορέσει να συνειδητοποιήσει περί τίνος πρόκειται. Αν και η αναμονή δεν αποτελεί εγγύηση, μπορεί να σας απαλλάξει από τον πόνο της εμπλοκής με ένα ανυπόμονο ψυχοπαθητικό άτομο.

4. Εξουσιοδότηση ερώτησης. Για άλλη μια φορά – εμπιστευτείτε τα δικά σας ένστικτα και ανησυχίες, ειδικά εκείνα που αφορούν ανθρώπους που ισχυρίζονται ότι η κυριαρχία σε άλλους, η βία, ο πόλεμος ή κάποια άλλη παραβίαση της συνείδησής σας είναι η μεγάλη λύση σε κάποιο πρόβλημα. Κάντε το αυτό ακόμα και όταν, ή ειδικά όταν, όλοι γύρω σας έχουν σταματήσει εντελώς να αμφισβητούν την εξουσία.

Συμφωνούμε ολόψυχα με την Δρ Stout. Σας προτείνουμε επίσης να είστε ιδιαίτερα καχύποπτοι με εκείνους που σας λένε ότι δεν επιτρέπεται να τους αμφισβητήσετε – όπως για τους λόγους που κάνουν πράγματα ή πού ήταν ή τι έκαναν. Ανάλογα με τις περιστάσεις, η σύνεση στην έκφραση των υποψιών σας και η φροντίδα στην επιλογή των ανθρώπων που θα πουν μπορεί να απαιτηθούν για να σας κρατήσουν από το κακό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν έχεις να κάνεις με κάποιον που βρίσκεται σε θέση εξουσίας.

Ένας άλλος τρόπος για να το πείτε αυτό είναι “Να είστε δύσπιστοι, αλλά να μάθετε να ακούτε” όπως συνιστάται από τον Don Miguel Ruiz και τον Don Jose Ruiz στην Πέμπτη Συμφωνία: Ένας πρακτικός οδηγός για την αυτοκυριαρχία. Εάν απλά πηγαίνετε με το ένστικτό σας όλη την ώρα, τότε πιθανότατα δεν είστε αρκετά δύσπιστοι ή ακούτε τα άλλα μέρη του εαυτού σας που μπορεί να αισθάνονται κίνδυνο ή τους άλλους ανθρώπους στη ζωή σας που μπορεί να σας προειδοποιούν. Ωστόσο, το να είσαι δύσπιστος δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να είσαι ανοιχτός και να ανταποκρίνεσαι στους γύρω σου. Απλά λάβετε υπόψη ότι η εγκυρότητα των ενστίκτων σας μπορεί να επηρεαστεί από πρόσφατες απώλειες, άγχος και άλλες συγκρούσεις που συμβαίνουν στη ζωή σας. [Πηγή: Ruiz, don Miguel, && Ruiz, don Jose (2009). Η Πέμπτη Συμφωνία: Ένας Πρακτικός Οδηγός για την Αυτοκυριαρχία. Σαν Ραφαέλ, Καλιφόρνια: Εκδόσεις Άμπερ-Άλεν.]

5. Υποψιάζεστε κολακεία. Τα κομπλιμέντα είναι υπέροχα, ειδικά όταν είναι ειλικρινή. Αντίθετα, η κολακεία είναι ακραία και απευθύνεται στο εγώ μας με μη ρεαλιστικούς τρόπους. Είναι το υλικό της πλαστής γοητείας και σχεδόν πάντα περιλαμβάνει μια πρόθεση χειραγώγησης. Ο χειρισμός μέσω της κολακείας είναι άλλοτε αθώος και άλλοτε απαίσιος. Ρίξτε μια ματιά στο χαλαρό εγώ σας και θυμηθείτε να υποψιάζεστε κολακεία.

Τα ψυχοπαθητικά άτομα συχνά θυματοποιούν εκείνους που είναι κάτω, αγχωμένοι ή εξαρτημένοι να είναι υπάκουοι. Σε ευάλωτους καιρούς οι άνθρωποι έχουν ιδιαίτερη ανάγκη από κομπλιμέντα και ενθάρρυνση. Πολλοί από εμάς έχουμε μάθει ότι είναι καλό να αποκαλύπτουμε σε άλλους ότι περνάμε μια δύσκολη στιγμή και χρειαζόμαστε υποστήριξη. Αυτή είναι συχνά μια προσαρμοστική στρατηγική εάν αποκαλύπτετε σε άτομα που είναι αξιόπιστα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι μερικοί άνθρωποι θα σας πουν ότι είναι αξιόπιστοι όταν δεν είναι. Τα ψυχοπαθητικά άτομα θα σας πουν τι θέλετε να ακούσετε για να συγκεντρώσετε την αφοσίωσή σας.

Όλοι περνάμε από περιόδους κατά τις οποίες έχουμε μεγαλύτερη ανάγκη να ακούσουμε αγαπημένα πρόσωπα να λένε καλά πράγματα για εμάς – όταν είμαστε ιδιαίτερα άποροι. Είναι σημαντικό για όλους να αναπτύξουν σχέσεις με αξιόπιστους φίλους και μέλη της οικογένειας που μπορούν να ανταποκριθούν στις ανάγκες μας και να δώσουν ειλικρινή σχόλια. Βοηθά επίσης να ακούσουμε τη σωστή αξιολόγηση ενός άλλου ατόμου για τα δυνατά και αδύνατα σημεία μας. Τέτοια συστήματα υποστήριξης μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικά εάν βρισκόμαστε σε ένα μέρος όπου δυσκολευόμαστε να πούμε τη διαφορά μεταξύ της χειριστικής κολακείας και της ειλικρινούς εκτίμησης.

6. Εάν είναι απαραίτητο, επαναπροσδιορίστε την έννοια του σεβασμού σας. Πολύ συχνά, μπερδεύουμε τον φόβο με τον σεβασμό και όσο πιο φοβόμαστε κάποιον, τόσο περισσότερο τον θεωρούμε άξιο του σεβασμού μας… Ας χρησιμοποιήσουμε τους μεγάλους ανθρώπινους εγκεφάλους μας για να εξουδετερώσουμε τη ζωική μας τάση να υποκλίνεται στους θηρευτές…

Ο κανόνας αυτός εγείρει δύο συναφή αλλά διακριτά ζητήματα. Πρώτον, για την Δρ Stout, επαναπροσδιορισμός του σεβασμού σημαίνει ότι δεν συγχέουμε τον σεβασμό με τον φόβο. Το πόσο σεβόμαστε τους ανθρώπους πρέπει να εξαρτάται από τις καλοπροαίρετες και εποικοδομητικές ενέργειές τους. Αν κάποιος συμπεριφέρεται με τρόπους που είναι ανήθικοι, με τρόπους που παραβιάζουν την αίσθηση του σωστού και του λάθους, δεν μπορούμε και δεν πρέπει να σεβόμαστε αυτές τις πράξεις. Πρέπει επίσης να σεβόμαστε τους εαυτούς μας. Κάποιος που επανειλημμένα μας πληγώνει ή κακοποιεί ή μας ελέγχει επιδεικνύει έλλειψη σεβασμού για εμάς. Για να διατηρήσουμε τον σεβασμό μας για τον εαυτό μας, πρέπει να ενεργούμε με τρόπους που προστατεύουν και υπερασπίζονται τους χαρακτήρες και τις αξίες μας με εποικοδομητικούς τρόπους.

Το αν προστατεύουμε τον εαυτό μας επιβεβαιώνοντας την προοπτική μας, αντιμετωπίζοντας κακή συμπεριφορά ή αναζητώντας βοήθεια από άλλους που μπορεί να είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να μας προστατεύσουν μπορεί να εξαρτάται από το πόσο φοβόμαστε κάποιον που μας πληγώνει ή μας απειλεί. Μερικές φορές διδασκόμαστε ότι το να σεβόμαστε κάποιον σημαίνει επίσης να αποφεύγουμε την αντιπαράθεση μαζί του. Μαζί με αυτό, διδασκόμαστε να μην παρεμβαίνουμε στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι ζουν τη ζωή τους. Διδασκόμαστε να βλέπουμε την αντιμετώπιση των άλλων και ακόμη και τη διεκδίκηση της προοπτικής μας (αν έρχεται σε σύγκρουση με αυτή κάποιου άλλου) ως ασεβή συμπεριφορά. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση λειτουργεί μόνο σε ένα πλαίσιο πολιτισμένης συμπεριφοράς. Λειτουργεί μόνο όταν όλοι έχουν δεσμευτεί να ενεργούν με σεβασμό. Εάν κάποιος δεν σας σέβεται, τότε η αποφυγή της αυτοπεποίθησης και της αντιπαράθεσης διασφαλίζει ότι θα σας εκμεταλλευτούν ή θα σας κακοποιήσουν. Διεκδικητικότητα συχνά σημαίνει να αντιμετωπίζεις διακριτικά εκείνους που σε πληγώνουν ή να βρίσκεις ανθρώπους (φίλους, συγγενείς, επαγγελματίες, πρακτορεία) που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία σου και των δικαιωμάτων σου.

7. Μην συμμετέχετε στο παιχνίδι. Η ίντριγκα είναι το εργαλείο ενός κοινωνιοπαθούς. Αντισταθείτε στον πειρασμό να ανταγωνιστείτε έναν σαγηνευτικό κοινωνιοπαθή, να τον ξεπεράσετε, να ψυχαναλύσετε ή ακόμα και να πειράξετε μαζί του. Εκτός από τη μείωση του εαυτού σας στο επίπεδό του, θα αποσπούσατε την προσοχή σας από αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό, δηλαδή να προστατεύσετε τον εαυτό σας.
   
   Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι κατασκευάζουν περίτεχνα παιχνίδια για τη δική τους διασκέδαση. Μια ένδειξη ότι βρίσκεστε στη μέση του παιχνιδιού κάποιου άλλου είναι αν ανακαλύψετε ότι κάποιος εξάγει μεγάλη ευχαρίστηση ή ψυχαγωγία από πράγματα που οι άλλοι παίρνουν στα σοβαρά.

Για παράδειγμα, εάν κάποιος δυσκολεύεται να επιστρέψει στη σοβαρή και νηφάλια επιχείρηση της εργασίας λόγω ιδιωτικών ή ιδιοσυγκρασιακών ζητημάτων ή λόγω της ευχαρίστησής του για το άγχος ή τον πόνο κάποιου άλλου, ή εάν κάποιος σας ζητά να κάνετε πράγματα που δεν έχουν καμία σχέση με τον αντικειμενικό ορθολογικό σκοπό της εργασίας, αλλά φαίνονται σχεδιασμένα για να ξεγελάσουν ή να χειραγωγήσουν τους άλλους (και πάλι,  όχι ως αστείο αλλά με τρόπο που θα μπορούσε πραγματικά να στείλει κάποιον σε λάθος μονοπάτι για ώρες, ημέρες ή εβδομάδες), αυτό μπορεί να είναι ενδεικτικό μιας επικίνδυνης ικανότητας χειραγώγησης.

Επιπλέον, εάν ανακαλύψετε ότι το παιχνίδι είναι πολύ περίπλοκο και είναι πιθανό να πάρει ένα τεράστιο χρονικό διάστημα, προσπάθεια, χρήματα κ.λπ., είναι πιθανό ότι το να παίζετε αυτό το παιχνίδι σας απομακρύνει από τα σημαντικά πράγματα στη ζωή σας. Μην απορροφηθείτε! Και αν σας έχουν ρουφήξει, βγείτε έξω! Η απομάκρυνση από το παιχνίδι μπορεί να απαιτεί προθυμία να αποδεχτείτε ότι έχετε χάσει ένα μέτριο ποσό ή ακόμα και πολλά. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, είναι πιθανό να χάσετε ακόμη περισσότερα εάν συνεχίσετε να παίζετε με αυτό το άτομο. Φταίνε και οι δύο!

8. Ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από έναν κοινωνιοπαθή είναι να τον αποφύγετε, να αρνηθείτε κάθε είδους επαφή ή επικοινωνία.

Αυτός ο κανόνας έχει σχεδιαστεί για εκείνους τους ενήλικες που βρίσκονται σε εθελοντική σχέση με έναν ενήλικα με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά. Τι κάνεις λοιπόν όταν πρέπει να βγεις από μια σχέση με ένα ψυχοπαθητικό άτομο; Για να δανειστώ από το τραγούδι του Neil Sedaka: Ο χωρισμός είναι δύσκολο να γίνει! Για τους νέους και τους μεμονωμένους, η αποκοπή κάθε επαφής μπορεί να μην είναι μόνο μια βιώσιμη επιλογή, μπορεί να είναι η καλύτερη. Αλλά, εάν το άτομο με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά στη ζωή σας είναι ο σύζυγός σας, το αφεντικό σας ή κάποιος στην εξουσία που πρέπει να αντιμετωπίσετε, καμία επαφή δεν μπορεί να μην είναι επιλογή, τουλάχιστον όχι αμέσως. Σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου είναι αδύνατο, κάντε σχέδια για να έρθετε όσο πιο κοντά μπορείτε στο στόχο της πλήρους αποφυγής. Κάντε σχέδια για να αλλάξετε σχέσεις, να αλλάξετε θέσεις εργασίας ή να αλλάξετε κατοικία εάν είναι απαραίτητο. Εάν κάποιος είναι πιθανό να βλάψει εσάς ή / και τους γύρω σας, τότε μπορεί να υποβάλλετε όλους σε κίνδυνο πρόσθετης βλάβης εάν συνεχίσετε να προσκαλείτε αυτό το άτομο στο σπίτι σας, εάν συνεχίσετε να επιτρέπετε στην απασχόλησή σας να εξαρτάται από τις αξιολογήσεις του κτλ.

Αναγνωρίζουμε ότι αυτός ο κανόνας μπορεί να μην είναι χρήσιμος για άτομα που έχουν παιδιά με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά. Κανονικά, τα παιδιά αγαπούν τους γονείς τους. Έτσι, όταν ένας νεαρός δεν αγαπάει και συμπεριφέρεται με καταστροφικούς και επικίνδυνους τρόπους, οι γονείς παγιδεύονται σε μια συγκινητική σύγκρουση. Και φαίνεται να υπάρχει ελάχιστη κατανόηση στο σύστημα του Οικογενειακού Δικαστηρίου για το τραύμα της ζωής με νέους με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά. Ωστόσο, ακόμη και όταν ένα παιδί φαίνεται να έχει πολλά τέτοια χαρακτηριστικά, είναι πιθανό ένα τέτοιο παιδί να ισιώσει με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, το άγχος και το τραύμα για τα άλλα μέλη της οικογένειας μπορεί να είναι καταστροφικά, όχι μόνο για τους γονείς αλλά και για όλους τους άλλους στο σπίτι. Εάν οι γονείς πιστεύουν ότι ένα από τα παιδιά τους έχει ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά, θα πρέπει να επιδιώξουν μια αξιολόγηση αυτού του παιδιού από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία. Επιπλέον, ενθαρρύνουμε τους γονείς να διατηρούν θεραπευτικές σχέσεις με επαγγελματίες που θα τους βοηθήσουν να γονατίσουν αυτά τα δύσκολα παιδιά όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά. Ελπίζουμε να αναπτύξουμε πρόσθετους πόρους για να βοηθήσουμε τους γονείς να φροντίσουν τα παιδιά που κινδυνεύουν από ψυχοπάθεια, αλλά οι καλύτεροι πόροι δεν θα αντικαταστήσουν ποτέ την επαγγελματική βοήθεια.

9. Αμφισβητήστε την τάση σας να λυπάστε πολύ εύκολα. Ο σεβασμός πρέπει να επιφυλάσσεται στους ευγενικούς και τους ηθικά θαρραλέους. Ο οίκτος είναι μια άλλη κοινωνικά πολύτιμη απάντηση και θα πρέπει να επιφυλάσσεται σε αθώους ανθρώπους που πονάνε πραγματικά ή που έχουν πέσει στην ατυχία.

Τα ψυχοπαθητικά άτομα είναι συχνά ειδικευμένα στο να χειραγωγούν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων προς όφελός τους. Μια καλά τελειοποιημένη ιστορία σκληρής τύχης μπορεί να είναι μια αποτελεσματική απάτη – το απόθεμα και το εμπόριο πολλών ανθρώπων με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά. Εάν βρεθείτε να ανταποκρίνεστε σε μια έκκληση για βοήθεια που περιλαμβάνει κάποιον άλλο ανάλογα με τους πόρους σας, σημειώστε και θέστε όρια. Θυμηθείτε, είτε αισθάνεστε οίκτο είτε συμπόνια, έχετε μια επιλογή για το τι κάνετε.

10. Μην προσπαθήσετε να εξαργυρώσετε το ανεξιχνίαστο. Οι δεύτερες (τρίτες, τέταρτεςι και πέμπτες) πιθανότητες είναι για τους ανθρώπους που έχουν [συνείδηση]. Εάν έχετε να κάνετε με ένα άτομο που δεν έχει συνείδηση, ξέρετε πώς να καταπιείτε σκληρά και να μειώσετε τις απώλειές σας… Η συμπεριφορά του κοινωνιοπαθούς δεν είναι δικό σας λάθος, ούτε με κανέναν τρόπο. Επίσης, δεν είναι η αποστολή σας. Η αποστολή σας είναι η δική σας ζωή.

Η απλή αλήθεια είναι ότι κανείς δεν έχει τη δύναμη να αλλάξει κανέναν άλλο. Μπορείτε να είστε μια θετική υποστήριξη σε κάποιον που αναλαμβάνει το έργο της αυτο-αλλαγής, αλλά το έργο της αλλαγής ανήκει στο άτομο που είναι αποφασισμένο να αλλάξει. Ξεκινώντας στις αρχές της δεκαετίας του 1980 η έννοια της «συνεξάρτησης» έγινε αντικείμενο ψυχολογικής έρευνας. Στη συνέχεια, ο Timmen Cermak κατασκεύασε τα ακόλουθα πέντε κριτήρια ή χαρακτηριστικά για μια προτεινόμενη διαγνωστική κατηγορία διαταραχής προσωπικότητας που εξαρτάται από τον κώδικα:

Α. Συνεχής επένδυση της αυτοεκτίμησης στην ικανότητα να επηρεάζει /ελέγχει τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά στον εαυτό και τους άλλους ενόψει των προφανών δυσμενών συνεπειών για αυτό. Οι codependents υποφέρουν από μια παραμορφωμένη σχέση με τη δύναμη της θέλησης και επενδύουν υπερβολικές ποσότητες ενέργειας σε προσπάθειες να βελτιώσουν / βοηθήσουν τους άλλους στην αναζήτησή τους για μια επίφαση αυτοεκτίμησης.

Β. Ανάληψη ευθύνης για την κάλυψη των αναγκών των άλλων.

Γ. Άγχος και διαστρεβλώσεις ορίων γύρω από την οικειότητα και τον αποχωρισμό.

Δ. Εμπλοκή σε σχέσεις με άτομα με διαταραχή της προσωπικότητας, χημικά εξαρτώμενα, άλλα εξαρτώμενα από τον κώδικα ή/και παρορμητικά διαταραγμένα άτομα.

1. Τρία ή περισσότερα από τα ακόλουθα: συστολή συναισθημάτων, κατάθλιψη, υπερ-επαγρύπνηση, καταναγκασμούς, άγχος, κατάχρηση ουσιών, υπερβολική άρνηση, υποτροπιάζουσα σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση, ιατρική ασθένεια που σχετίζεται με το άγχος ή / και μια πρωταρχική σχέση με έναν χρήστη δραστικής ουσίας για τουλάχιστον 2 χρόνια.

Το θέμα είναι ότι η προσπάθεια να σωθεί ένα διαταραγμένο άτομο μπορεί να γίνει διαταραχή! Εάν αισθάνεστε ότι αυτή έχει γίνει η ζωή σας, ζητήστε μια αξιολόγηση από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία. (Πηγές: Cermak, T. L. (1986). Διάγνωση και θεραπεία της συναπόφασης. Μινεάπολις: Ινστιτούτο Τζόνσον. Τσέρμακ, Τ. Λ. (1991). Συν-εθισμός ως ασθένεια. Ψυχιατρικά Χρονικά, 21, 266-272.)

11. Ποτέ μην συμφωνείτε, από οίκτο ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο, να βοηθήσετε έναν κοινωνιοπαθή να αποκρύψει τον αληθινό του χαρακτήρα.

«Σε παρακαλώ μην το λες», που συχνά λέγεται δακρυσμένος και με μεγάλο τρίξιμο των δοντιών, είναι η χαρακτηριστική έκκληση των κλεφτών, των κακοποιητών παιδιών – και των ψυχοπαθών. Μην ακούτε αυτό το τραγούδι σειρήνας. Άλλοι άνθρωποι χρειάζονται και αξίζουν να προειδοποιηθούν – οι κοινωνιοπαθείς δεν αξίζουν να σας κάνουν να κρατήσετε τα μυστικά τους.

Αν κάποιος χωρίς συνείδηση επιμένει ότι του «χρωστάς», θυμήσου αυτό που διαβάζεις εδώ – ότι το «Μου χρωστάς» είναι μάλλον η τυπική γραμμή των ψυχοπαθών εδώ και χιλιάδες χρόνια. Έχουμε την τάση να βιώνουμε το “Μου χρωστάς” ως μια συναρπαστική αξίωση, αλλά απλά δεν είναι αλήθεια. Μην ακούτε. Επίσης, αγνοήστε το επιχείρημα που λέει: «Είστε ακριβώς σαν εμένα». Δεν είστε.

12. Υπερασπιστείτε την ψυχή σας. Μην επιτρέψετε σε κάποιον χωρίς συνείδηση, ή ακόμα και σε μια σειρά τέτοιων ανθρώπων, να σας πείσει ότι η ανθρωπότητα είναι μια αποτυχία. Τα περισσότερα ανθρώπινα όντα έχουν συνείδηση. Τα περισσότερα ανθρώπινα όντα είναι ικανά να αγαπούν.

Πολλοί άνθρωποι που έχουν πέσει θύματα κάποιου με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά λένε ότι δεν μπορούν ποτέ να εμπιστευτούν κανέναν ξανά. Πολλά πρώην θύματα λένε ότι δεν μπορούν να συνεχίσουν τη ζωή τους επειδή συνεχίζουν να ζουν με το φόβο περαιτέρω κακοποίησης ή βίας. Εάν οι επιπτώσεις από μια σχέση είναι η απώλεια της ικανότητας εμπιστοσύνης και η απώλεια μιας αίσθησης ασφάλειας, τότε η προκύπτουσα αγωνία μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια του πόνου ενός ατόμου για χρόνια πέρα από την αρχική θυματοποίηση.

Εάν η ψυχή σας έχει υποστεί βλάβη από μια τραυματική σχέση με ένα ψυχοπαθητικό άτομο, τότε πρέπει να θεραπεύσετε και να ανακάμψετε, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να ζείτε. Θα πρέπει να κάνετε την ανάρρωσή σας προτεραιότητα στη ζωή σας: μια που αξίζει το χρόνο και την προσοχή σας. Οι άνθρωποι που νοιάζονται για εσάς πιθανότατα θα χαρούν να σας βοηθήσουν σε αυτή τη διαδικασία – αν καταλάβουν τι έχετε περάσει. Εάν υποφέρετε από ζητήματα εμπιστοσύνης ή συνεχούς φόβου και εάν οι προσπάθειές σας να ανακάμψετε μόνοι σας δεν είναι επιτυχείς, σας προτρέπουμε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

13. Το να ζεις καλά είναι η καλύτερη εκδίκηση.

Τα ψυχοπαθητικά άτομα εκπαιδεύουν τους γύρω τους να είναι υπερ-προσεκτικοί στις ανάγκες τους. Εάν έχετε εκπαιδευτεί να εστιάζετε πάρα πολύ από την ενέργεια της ζωής σας σε ένα άτομο με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά, τώρα είναι η ώρα να ανακτήσετε τη ζωή σας. Είναι καιρός να εστιάσετε την προσοχή σας στη δική σας υγεία και ευημερία. Ξεκινήστε με μια καλή διατροφή και ένα πρόγραμμα άσκησης. Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε ένα φυσικό για να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα υγείας που έχετε. Κάντε σχέδια για να επιστρέψετε στις δραστηριότητες και τα χόμπι που αγαπάτε. Εν ολίγοις, πάρτε πίσω τη ζωή σας.

Πιστεύουμε επίσης ότι η καλλιέργεια της επιθυμίας για εκδίκηση είναι ένα σημάδι ότι δεν έχετε χωρίσει πλήρως από το άτομο που σας έβλαψε. Ακόμα καλύτερα από το να ζεις καλά ως μια μορφή εκδίκησης είναι να ζεις τη ζωή σου για τις δικές της ανταμοιβές. Κάντε ό, τι μπορείτε για να κάνετε το χρόνο σας στη Γη όσο πιο σημαντικό και παραγωγικό μπορείτε για τον εαυτό σας και για τους αγαπημένους σας.

Στην επόμενη ενότητα, έχουμε εντοπίσει πρόσθετες στρατηγικές που συμπληρώνουν τους αρχικούς 13 Κανόνες της Dr. Stout ή/και κάνουν πρόσθετα σχόλια σχετικά με συγκεκριμένες πτυχές ενός Κανόνα που αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή. Αυτές οι πρόσθετες στρατηγικές και οι σχετικές ανησυχίες έχουν αναπτυχθεί από τις δικές μας εμπειρίες και τις συλλογικές εμπειρίες των μελών του Φόρουμ Aftermath: Surviving Psychopathy. Τους είμαστε ευγνώμονες για τη συμμετοχή τους στο φόρουμ και για την κοινή χρήση τους μαζί μας και μεταξύ μας. Πέρα από τους 13 κανόνες — Πρόσθετες στρατηγικές για την αντιμετώπιση ατόμων με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά

Για να σας βοηθήσουμε να σκεφτείτε αυτήν την ομάδα πρόσθετων στρατηγικών, τις έχουμε επίσης μειώσει σε μια σειρά από συντομογραφημένες φράσεις, ώστε να μπορούν να ληφθούν ταυτόχρονα:

Συντομογραφία για 9 πρόσθετες στρατηγικές

1. Μην βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα.
2. Εάν ο γοητευτικός πρίγκιπας είναι ένα κακό όνειρο, πρέπει να ξυπνήσετε.
3. Βρείτε ένα λιμάνι στην καταιγίδα.
4. Αποφύγετε να αναλάβετε κινδύνους για τη συγκίνηση του.
5. Μην είστε εύκολο σημάδι.
6. Λάβετε βοήθεια και βοηθήστε στη διάδοση της λέξης.
7. Έγγραφο, έγγραφο, έγγραφο.
8. Βρείτε ή ξεκινήστε έναν κύκλο υποστήριξης.
9. Η προσπάθεια να πάρετε το αίμα σας πισω είναι η επιλογή ενός χαζού.

Εννέα πρόσθετες στρατηγικές για την αντιμετώπιση ατόμων με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά

1. Εάν πιστεύετε ότι έχετε να κάνετε με κάποιον με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά, θα πρέπει να ελέγξετε αν αυτή η πεποίθηση είναι ακριβής πριν βγείτε σε συμπεράσματα.

Εάν δεν έχετε πολλές πληροφορίες, ίσως αξίζει τον κόπο να λάβετε περισσότερες πληροφορίες πριν βιαστείτε να κρίνετε κάποιον. Εάν έχετε ήδη πολλές συνεπείς αποδείξεις ότι κάποιος στη ζωή σας έχει πολλά ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά, τότε ίσως χρειαστεί να αρχίσετε να λαμβάνετε μέτρα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας.

Ο όρος ψυχοπάθεια χρησιμοποιείται ευρέως στον πολιτισμό μας. (Βλέπε Ένα αλφαβητάρι για την ψυχοπάθεια των Kosson και Hare και τι σημαίνει «Ψυχοπαθής» των Lilienfeld και Arkowitz). Έχει χρησιμοποιηθεί για να σημαίνει κακό ή σαδισμό ή εχθρότητα ή ψυχική ασθένεια γενικά. Ο όρος είναι τόσο ευρέως καταχρηστικός που κάποιος (άγνωστη πηγή) είπε κάποτε λόγια ως εξής: «Ψυχοπαθής είναι κάποιος που δεν μας αρέσει». Αλλά στην πραγματικότητα η ψυχοπάθεια είναι μια συγκεκριμένη διαταραχή, μια διαταραχή προσωπικότητας, η οποία χαρακτηρίζεται από διάφορα συγκεκριμένα είδη ασυνήθιστων συμπεριφορών και διαθέσεων σε διάφορους τομείς της ζωής (οικιακή ζωή, επαγγελματική ζωή, φιλίες, σχέσεις με την οικογένεια προέλευσης, χόμπι, εγκληματικές δραστηριότητες). Εάν αρχίζετε να αναρωτιέστε αν κάποιος στη ζωή σας μπορεί να είναι ψυχοπαθής, λάβετε υπόψη ότι ένα μεγάλο μέρος, αν όχι το μεγαλύτερο μέρος, της βίας και της κακοποίησης στον κόσμο διαπράττεται από άτομα που δεν έχουν αυτόν τον συγκεκριμένο αστερισμό χαρακτηριστικών χαρακτήρα. Στην πραγματικότητα, φαίνεται ότι η πλειοψηφία των ψεμάτων λέγονται, και οι απιστίες που διαπράττονται, από άτομα που δεν είναι κυρίως ψυχοπαθητικού χαρακτήρα. Ο άδικος χαρακτηρισμός κάποιου ως ψυχοπαθούς μπορεί να σας αποκόψει από τις εποικοδομητικές προσεγγίσεις για την επίλυση προβλημάτων στη σχέση σας.

Παρ ‘όλα αυτά, είναι δυνατόν να μάθετε τις διαστάσεις που συνθέτουν την ψυχοπάθεια, προκειμένου να μπορέσετε να πάρετε μια τραχιά αίσθηση της οποίας (αν υπάρχει) από αυτές τις διαθέσεις περιγράφουν το άτομο που σας απασχολεί. Αλλά αυτές οι πληροφορίες μπορεί να μην είναι διαθέσιμες, εκτός εάν έχετε πρόσβαση στον τρόπο με τον οποίο το άτομο συμπεριφέρεται με άλλα άτομα – κάτι για το οποίο μπορεί να γνωρίζετε μόνο εάν το βλέπετε σε αυτές τις περιπτώσεις ή εάν μιλάτε με τους ανθρώπους που το βλέπουν εκεί. Είναι επίσης σημαντικό να εξεταστούν αντιπαράδειγμα. Εάν το άτομο ενεργεί συχνά με τρόπους που υποδηλώνουν το αντίθετο της ψυχοπάθειας (π.χ. ταπεινότητα, ευθύτητα, αποδοχή ευθύνης, προσεκτική εξέταση εναλλακτικών λύσεων), τότε αυτό το προβληματικό άτομο στη ζωή σας πιθανότατα δεν χαρακτηρίζεται από πολλά ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά, αν και μπορεί να έχει κάποια σημάδια διαταραχής προσωπικότητας και ίσως ακόμη και κάποια συμπτώματα ψυχοπάθειας.

Αν γνωρίσουμε κάποιον καλά και με την πάροδο του χρόνου, συχνά ανακαλύπτουμε για τους άλλους τομείς της ζωής του. Αν και είναι δύσκολο να διαγνωστεί η ψυχοπάθεια χωρίς εκπαίδευση, δεν είναι δύσκολο για έναν προσεκτικό και δίκαιο παρατηρητή να δει τις εγγενείς ιδιότητες του νου και του χαρακτήρα ενός ατόμου καθώς εκτίθενται.

2. Εάν αναγνωρίζετε ότι ασχολείστε ρομαντικά με έναν ενήλικα που παρουσιάζει ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά και όμως είστε δεσμευμένοι να διατηρήσετε τη σχέση ή την επαφή σας με αυτό το άτομο, αμφισβητήστε τα δικά σας κίνητρα για τη διατήρηση της σχέσης.

Μερικές φορές οι άνθρωποι που έχουν ερωτευτεί τους ψυχοπαθείς έχουν έναν πολύ δύσκολο χρόνο να αφήσουν να φύγουν. Εάν δεν μπορείτε να αφήσετε να φύγετε και επιθυμείτε να έχετε μια σχέση με κάποιον που πιστεύετε ότι είναι ψυχοπαθής, υπάρχει κάτι λάθος με τη σκέψη σας και θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να λάβετε επαγγελματική βοήθεια. Μπορεί να είναι δελεαστικό να συνεχίσετε να πείθετε τον εαυτό σας ότι το άτομο θα αλλάξει. (Βλέπε Κανόνας της Μάρθας Στουτ # 10.) Μπορεί να είναι δελεαστικό να συνεχίσουμε να αγνοούμε τις αντιφάσεις μεταξύ αυτού που λέει και τι κάνει το άτομο. Μπορεί να συνεχίσετε να καταπιέζετε την αίσθηση της αμφιβολίας και της δυσπιστίας σας λόγω του φόβου να είστε ξανά μόνοι. Γνωρίζοντας σε κάποιο επίπεδο πόσο μεγάλη απώλεια θα αντιμετωπίσετε εάν πρέπει να χάσετε το άτομο που είχατε αποφασίσει ότι θα ήταν ο σύντροφός σας στη ζωή μπορεί να είναι περισσότερο από ό, τι θέλετε να αντιμετωπίσετε και μπορεί να είστε πρόθυμοι να κάνετε σχεδόν τα πάντα για να αποφύγετε αυτό το είδος θλίψης ή πένθους. Τα μέλη του Aftermath θα σας συμβούλευαν ότι το άτομο στο οποίο έχετε δώσει την αγάπη σας δεν υπάρχει και είναι στην πραγματικότητα ένα αποκύημα της φαντασίας σας που κατασκευάστηκε από τον αρπακτικό που σας έχει πιάσει στον ιστό της εξαπάτησης του.

Αλλά αν η θλίψη είναι πραγματικά αναπόφευκτη, τότε τι κερδίζετε αναβάλλοντάς την; Άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να σας ενθαρρύνουν να αναζητήσετε ή να διατηρήσετε σχέσεις με ψυχοπαθητικά άτομα. Η άγνοια της διαταραχής και της επικινδυνότητάς της, η αίσθηση μεγαλοπρεπούς αήττητου ή/και η αγάπη για την ανάληψη ρίσκου για τον ενθουσιασμό της μπορούν να τροφοδοτήσουν την επιθυμία να είσαι με έναν γοητευτικό ψυχοπαθή.

Μερικοί άνθρωποι συζητούν για τους ψυχοπαθείς με έναν τόνο θαυμασμού, δέους και θαυμασμού. Σώστε την απορία, το δέος και τον θαυμασμό σας για το Grand Canyon, τις πυραμίδες της Αιγύπτου ή τα αληθινά θαύματα της ζωής, παρακαλώ. (Εδώ αναφερόμαστε επίσης σε εκείνους τους παραπλανημένους θαυμαστές που στέλνουν ερωτικές επιστολές και “fan mail” σε γνωστούς δολοφόνους και κατά συρροή δολοφόνους.)

3. Αναζητήστε ανθρώπους που μπορείτε να εμπιστευτείτε και που δεν έχουν ξεγελαστεί ή / και δεν θα ξεγελαστούν από το ψυχοπαθητικό άτομο.

Ακούστε προσεκτικά τι σκέφτονται αυτοί οι άνθρωποι, ειδικά όταν βρίσκεστε στη δίνη του ρομαντικού πάθους, και στη συνέχεια δώστε στον εαυτό σας μια περίοδο χαλάρωσης.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτή τη συμβουλή. Εάν είστε μόνο εσείς έναντι ενός ψυχοπαθητικού ατόμου, διευκολύνει αυτό το άτομο να επαναπροσδιορίσει την πραγματικότητά σας. Κάποιος με πολλά ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά θα παρουσιάσει μια εκδοχή της πραγματικότητας που είναι βολική για αυτόν / αυτήν τη στιγμή, αλλά δεν είναι συνεπής με τα γεγονότα. Ένα απομονωμένο άτομο είναι ευκολότερο να κάνει πλύση εγκεφάλου και να χειραγωγηθεί. Έχοντας άλλους ανθρώπους γύρω που γνωρίζουν για τη συμπεριφορά αυτού του ατόμου καθιστά πιο δύσκολο για το άτομο να το κάνει αυτό. Άλλα άτομα που δεν λαμβάνονται μπορούν επίσης να παρέχουν έναν σημαντικό έλεγχο πραγματικότητας για να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα ρουλεμάν σας και να σας δώσουν ανατροφοδότηση σχετικά με το πόσο καλά αντιμετωπίζετε. Αλλά η ομαδική σκέψη μπορεί επίσης να υποστηρίξει έναν ψυχοπαθή, οπότε είναι επίσης σκόπιμο να αναζητήσετε εξωτερικές απόψεις όταν βρίσκεστε σε αυτό που μπορεί να είναι μια λατρεία ή άλλη καταναγκαστική ομάδα στοργής.

Ένας άλλος λόγος είναι ότι οι άνθρωποι συχνά χάνουν τα συστήματα υποστήριξής τους όταν εμπλέκονται με άτομα με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά. Ένα τέχνασμα ενός τέτοιου αρπακτικού είναι να σας απομονώσει από τους φίλους και την οικογένεια. Όλοι χρειαζόμαστε στενές σχέσεις με ανθρώπους που είναι αξιόπιστοι. Εάν είστε σε μια σχέση με κάποιον που δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε, οι ανάγκες σας για αγάπη, εξάρτηση και προσοχή είτε δεν ικανοποιούνται είτε υποτίθεται ότι ικανοποιούνται από ένα μόνο άτομο – τον ψυχοπαθή. Θα είστε πιο ευτυχισμένοι αν υπάρχουν διάφοροι άνθρωποι για να σας υποστηρίξουν. Επιπλέον, ένα υγιές σύστημα υποστήριξης θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από ένα ψυχοπαθητικό άτομο και να ανακάμψετε συναισθηματικά από το τραύμα που έχετε υποστεί. Ένα καλό σύστημα υποστήριξης μπορεί να περιλαμβάνει μέλη της οικογένειας και φίλους, καθώς και συμβούλους και θεραπευτές.

Πώς ξέρετε ποιος είναι αξιόπιστος; Αυτή είναι μια δύσκολη ερώτηση για να απαντηθεί. Δεν υπάρχει απλός κανόνας που γνωρίζουμε. Ωστόσο, για να αποφύγετε να εξαπατηθείτε ή να προδοθείτε, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τις ενέργειες κάποιου για τον εαυτό σας και να κάνετε ερωτήσεις. Εάν είχατε υπερβολική εμπιστοσύνη στο παρελθόν, τότε είναι κατανοητό ότι ίσως θελήσετε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην αρχή για να παρακολουθήσετε αν κάποιος αξίζει την εμπιστοσύνη σας. Όταν δεν είστε σίγουροι για τις ενέργειες κάποιου, είναι καλό να δοκιμάσετε τις αντιλήψεις σας μιλώντας για αυτές με τους φίλους σας ή τα μέλη του συστήματος υποστήριξής σας (συμπεριλαμβανομένων των ατόμων στο Aftermath Forum). Αυτή η πρακτική μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε πόσο καλό είναι το ένστικτό σας.

Ένα σχετικό σημείο είναι ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε κάποιον που φοβάστε και δεν μπορείτε πραγματικά να έχετε καμία στενή σχέση με κάποιον που δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε.

4. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ της ανάληψης ενός υπολογισμένου κινδύνου για ευεργετικό σκοπό και της ανάληψης ενός ρίσκου χωρίς προσοχή για χάρη της συγκίνησης.

Κανείς δεν θα επέλεγε να έχει σχέση με κάποιον με μοναδικό σκοπό να θέσει σε κίνδυνο τη σωματική, συναισθηματική ή οικονομική του ασφάλεια. Για το λόγο αυτό, πολύ λίγοι από εμάς ασχολούμαστε με ανθρώπους που γνωρίζουμε ότι έχουν πολλά ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά. Εάν έχετε ένα ψυχοπαθητικό άτομο στη ζωή σας, τότε πιθανότατα δεν συνειδητοποιήσατε τους κινδύνους και σε πολλές περιπτώσεις το κόστος όταν γνωρίσατε για πρώτη φορά αυτό το άτομο. Δεν πρέπει ποτέ να αισθάνεστε ένοχοι για το ότι ξεγελάσατε από κάποιον που μπορεί να έχει εργαστεί πολύ σκληρά για να σας εξαπατήσει και ο οποίος σίγουρα δεν σας συμβούλεψε για τα καταστροφικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του.

Ακόμα κι έτσι, κάθε φορά που αλληλεπιδράτε με κάποιον με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά, όχι μόνο θέτετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο, αλλά θέτετε και άλλους σε κίνδυνο. Πολλοί ψυχοπαθείς υφαίνουν ιστούς εξαπάτησης που υποστηρίζονται από τις πολλές σχέσεις που έχουν δημιουργήσει για το σκοπό αυτό. Οι ψυχοπαθείς ξέρουν πώς να περιβάλλουν τον εαυτό τους με ανθρώπους που τους δίνουν νομιμότητα στο μυαλό των άλλων και που χρησιμεύουν ως «κάλυψη». Θα χρησιμοποιήσουν οποιονδήποτε για τον σκοπό αυτό, συμπεριλαμβανομένων των υπουργών, των ιερέων και των ραβίνων, των μελών της οικογένειας και, φυσικά, των παιδιών. Εάν οι άνθρωποι αρνούνται να συμμετάσχουν στη ζωή του ψυχοπαθούς, αυτός / αυτή θα είναι πολύ περιορισμένη στην ικανότητά του / της να βλάψει και να εξαπατήσει οποιονδήποτε.

5. Αμφισβητήστε τις αντιδράσεις σας σε σαγηνευτικά ανοίγματα, ειδικά όταν είστε πλούσιοι με γοητεία, συμπάθεια και κολακευτική προσοχή.

Οι άνθρωποι με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά συχνά φαίνεται να είναι καλοί στο να αντιλαμβάνονται τις βαθύτερες ανάγκες μας και να ανταποκρίνονται με συμπάθεια και προσοχή, προκειμένου να κερδίσουν την εμπιστοσύνη μας – να φαίνεται ότι κατανοούν τις εσώτερες επιθυμίες μας. Για τους περισσότερους από εμάς, οι ενστικτώδεις αντιδράσεις μας –να αναζητήσουμε τι είναι καλό για εμάς και να αποφύγουμε αυτό που είναι κακό για εμάς– είναι ένας καλός οδηγός για το τι συμβαίνει γύρω μας, παρόλο που όλοι μας μπορούμε να κάνουμε λάθη ή να ξεγελιόμαστε μερικές φορές. Ωστόσο, όταν η αυτογνωσία και η αυτοπεποίθησή μας είναι χαμηλές και η επιφυλακή μας είναι πεσμένη, μπορούμε να είμαστε εξαιρετικά ευαίσθητοι στις αισθητές διακονίες του ψυχοπαθητικού. Η ευπάθειά μας είναι μια ανοιχτή πρόσκληση προς τους αδίστακτους να μας εκμεταλλευτούν – μερικές φορές για το άμεσο κέρδος τους και μερικές φορές απλώς για να μας έχουν στο γάντζο “για κάθε περίπτωση”. Μπορεί τότε να έχουμε ενταχθεί στην ομάδα «κάλυψης» που επιτρέπει στον συγκεκριμένο θηρευτή να συνεχίσει την πρόθεση της στιγμής. Το να ρίξουμε μια προσεκτική ματιά στο τι μας κάνει να νιώθουμε καλά όταν είμαστε κάτω μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να το κάνουμε, αλλά μπορεί να μας σώσει από μεγάλη αγωνία στο μέλλον.

6. Εάν μπορείτε να πάρετε ειδικούς για να σας βοηθήσουν, κάντε το και ενθαρρύνετέ τους να εκπαιδεύσουν τους άλλους επαγγελματίες που εμπλέκονται στην κατάστασή σας.

Ως συμμετέχων σε νομικές διαδικασίες, ας πούμε σε μια αγωγή διαζυγίου ή επιμέλειας παιδιών, μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια για να παρουσιάσετε τη δική σας πλευρά της ιστορίας της οικογενειακής δυσλειτουργίας. Πολλοί άνθρωποι σε αυτού του είδους τις πολύ τεταμένες καταστάσεις έχουν τιμωρηθεί για την επισήμανση των διαταραχών στο άλλο μέρος.  Αυτή η τάση να βλέπουμε παθολογία σε κάποιον που χωρίζουμε θεωρείται συχνά μέρος του συνδρόμου γονικής αποξένωσης. Αν και είναι μια φυσική τάση να αισθάνεστε εχθρότητα κάθε φορά που κάποιος ήταν κακός, άπιστος ή κακοποιητικός σύντροφος, κανένα από αυτά τα πράγματα δεν είναι το ίδιο με το να πάσχετε από ψυχοπάθεια. Για να αποφύγετε την τιμωρία για την επισήμανση συμπεριφοράς που μπορεί να συνδέεται με την ψυχοπάθεια στο άλλο μέρος, μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια από ειδικούς. Ένας ειδικός μπορεί να είναι πολύ χρήσιμος σε προσπάθειες να εκπαιδεύσει άλλους που εμπλέκονται στην κατάσταση στην πραγματικότητα της ψυχοπάθειας και των επιπτώσεών της που σχετίζονται με την οικογένεια. Είναι σημαντικό να κάνετε διάκριση μεταξύ του να αισθάνεστε θυμωμένοι με αυτό που κάποιος έχει κάνει σε εσάς ή / και στο παιδί σας και στην ανάγκη να αντιμετωπίσετε εποικοδομητικά για να μειώσετε τη μελλοντική βλάβη. Εάν χωρίζετε κάποιον με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά, ο πρωταρχικός σας στόχος θα πρέπει να είναι να μειώσετε τη μελλοντική βλάβη.

Εάν ένας δικηγόρος, θεραπευτής ή δικαστής κ.λπ., σας πει ότι ένα ψυχοπαθητικό άτομο πρέπει να είναι αξιόπιστο και ότι ο λόγος του είναι αρκετά καλός, τότε αγνοούν το σύνδρομο και τα πρότυπα εξαπάτησης και χειραγώγησης που προκαλούν οι πάσχοντες στους άλλους. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να τα ξεκαθαρίσετε. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με την προσπάθεια εκπαίδευσης μη ενημερωμένων επαγγελματιών μόνοι σας. Εάν είστε πολύ συναισθηματικά ευμετάβλητοι ή πολύ θυμωμένοι και εχθρικοί, ορισμένοι επαγγελματίες μπορεί να δυσκολεύονται να σας πάρουν στα σοβαρά, ακόμη και αν αναφέρετε με ακρίβεια. Επιπλέον, ορισμένοι επαγγελματίες μπορεί να γίνουν αμυντικοί ή μπορεί να αρνηθούν να σας πιστέψουν εάν σας αντιλαμβάνονται ως επικριτικούς απέναντί τους ή ότι υπονοούν ότι είναι ανίκανοι. Σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις, οι επαγγελματίες έχουν κατηγορήσει ακόμη και τα θύματα ότι προκαλούν το άλλο άτομο και φέρνουν τη συμπεριφορά στον εαυτό τους. Εάν φαίνεται να ενοχλείτε τον επαγγελματία ή να κάνετε τα πράγματα χειρότερα, μπορεί να είναι πιο χρήσιμο να υποχωρήσετε και να προσπαθήσετε να ζητήσετε τη βοήθεια κάποιου που αναγνωρίζεται ως ειδικός για να σας βοηθήσει.

7. Κρατήστε ένα αρχείο προβληματικών και καταστροφικών συμπεριφορών, περιστατικών, κόστους – οποιοδήποτε και όλα τα θέματα που σχετίζονται με το διαταραγμένο άτομο και τη σχέση του με εσάς.

Συχνά δεν υπάρχει υποκατάστατο των ακλόνητων αποδεικτικών στοιχείων παράνομης, ανήθικης ή σκληρής συμπεριφοράς.

Εάν υπάρχει δικαστική απόφαση ή αντιμετωπίζετε νομικό κίνδυνο, αυτό που έχετε θέσει γραπτώς και τεκμηριωμένα θα μπορούσε κάποια μέρα να σας σώσει. Πολλοί άνθρωποι μας λένε ότι σοκάρονται όταν μαθαίνουν ότι ένας δικαστής έχει λάβει μια απόφαση που φαίνεται να δίνει βάρος σε αυτό που ήξεραν ότι είναι ψευδείς εντυπώσεις κατάλληλης συμπεριφοράς. Εάν δεν υπάρχει ίχνος χαρτιού για την κακοποιητική συμπεριφορά κάποιου, για εξαπατήσεις και αντιφάσεις, για απιστίες ή για εγκληματικές δραστηριότητες, τότε ένα πειστικό προσωπείο μπορεί να είναι πολύ πειστικό. Καθώς αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη διατήρηση της ασφάλειας των αρχείων, να είστε προσεκτικοί πού και με ποιον εμπιστεύεστε τις πληροφορίες σας.

8. Αναζητήστε την υποστήριξη άλλων ανθρώπων που έχουν εμπλακεί με ψυχοπαθητικά άτομα και έχουν αναρρώσει.

Μπορεί να είναι μια τέτοια ανακούφιση να μιλήσουμε με κάποιον που ξέρει κάτι για το πώς είναι αυτή η εμπειρία. Αυτό μπορεί να ισχύει ακόμα κι αν η εμπειρία σας είναι κατά κάποιο τρόπο μοναδική. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο συνδυασμός ενός καλού θεραπευτή και ενός συναδέλφου επιζώντα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το τραύμα. Ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ξεκινήσετε μια ομάδα υποστήριξης για να σας βοηθήσει στην ανάκαμψη. Υπάρχουν πηγές υποστήριξης που μπορούν να σας βοηθήσουν στη διαδικασία, αλλά, όπως και οτιδήποτε άλλο, πρέπει να είστε προσεκτικοί στην επιλογή των συμβούλων και των συμβούλων όταν ασχολείστε με το θέμα της ψυχοπάθειας. Το ίδιο το θέμα μπορεί να προσελκύσει αρπακτικά ζώα.

Στο Aftermath Forum, τα μέλη έχουν εμπειρία με τις δυσλειτουργικές συμπεριφορές που μπορεί να παραμείνουν με τα θύματα / επιζώντες που έχουν υποστεί πρόωρη ή / και επίμονη κακοποίηση. Τα αναμνηστικά αυτών των τραυματικών σχέσεων μπορεί να περιλαμβάνουν όχι μόνο δυσπιστία και φόβο, μόνιμους τραυματισμούς και οικονομική καταστροφή, αλλά και ψυχιατρικές διαταραχές που κυμαίνονται από PTSD έως κατάθλιψη και ακόμη και διαταραχές προσωπικότητας. Για μερικούς από εμάς η ανάρρωση μπορεί να είναι μια μακρά και επίπονη διαδικασία. Και ανεξάρτητα από το πόσο οδυνηρά είναι αυτά τα ζητήματα, τα υποκείμενα ζητήματα πρέπει να αντιμετωπιστούν εάν ο στόχος είναι η πλήρης ανάκαμψη.

9. Είναι πολύ, πολύ πιο υγιές να διακόψετε τη σχέση και να προχωρήσετε με τη ζωή σας από το να παραμείνετε εμπλεκόμενοι και να προσπαθήσετε να φτάσετε ομοιόμορφοι.

Τα θύματα και τα μέλη της οικογένειας συχνά θέλουν να μάθουν πώς μπορούν να νικήσουν έναν ψυχοπαθή στο δικό του παιχνίδι. Όπως ρώτησε μια γυναίκα, ́ ́Ποιες ψυχολογικές τακτικές μπορείς να προτείνεις στην αντιμετώπιση ενός ψυχοπαθούς; Πρέπει να υπάρχουν κάποια εργαλεία και στρατηγικές για να παραμείνουμε ένα βήμα μπροστά».

Δεδομένου ότι η επιθυμία να νικήσει το ψυχοπαθητικό άτομο συχνά πηγάζει από το κακό που έχει υποστεί και την επιθυμία να πάρει πίσω τον αυτοσεβασμό κάποιου, είναι απολύτως κατανοητό. Αλλά να θυμάστε ότι όσο επιθυμείτε εκδίκηση και όσο συνεχίζετε να παίζετε το παιχνίδι για να κερδίσετε, παραμένετε εμπλεκόμενοι με κάποιον με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά και αναβάλλετε την ανάρρωση και τη μετάβαση στην επόμενη φάση της ζωής σας. Η εγκατάλειψη είναι ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας ανάκαμψης. Ακόμη και οι φαντασιώσεις εκδίκησης μπορούν να σας εκτρέψουν από το έργο που πρέπει να ολοκληρώσετε.

Συμπεράσματα

Τώρα που συζητήσαμε τους 13 Κανόνες και προτείναμε 9 επιπλέον στρατηγικές που πρέπει να σκεφτούμε, ίσως θα πρέπει να επανεξετάσουμε το βασικό ερώτημα: Υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά έναν ψυχοπαθή πέρα από τον πλήρη και ολοκληρωτικό διαχωρισμό;

Πρώτον, να θυμάστε ότι οι ψυχοπαθείς δεν επιθυμούν τις ίδιες ανταμοιβές που κάνετε. Ενώ οι στόχοι σας σχετίζονται στενά με την αγάπη και τη συμπόνια που αισθάνεστε για τους άλλους, οι στόχοι ενός ψυχοπαθούς σχετίζονται πιθανώς περισσότερο με τις επιθυμίες του για ευχαρίστηση τη στιγμή, συχνά μέσω της απόκτησης εξουσίας πάνω στους άλλους. Οι ψυχοπαθείς δεν ενδιαφέρονται για τις ανάγκες και τις επιθυμίες των ανθρώπων στη ζωή τους πέρα από το πώς επηρεάζουν τις δικές τους ανάγκες και επιθυμίες.

Εάν δεν καταλαβαίνετε ότι οι ψυχοπαθείς δεν παρακινούνται από τα ίδια πράγματα που σας παρακινούν, δεν θα είστε σε θέση να τα αντιμετωπίσετε. Για να οπλίσετε περαιτέρω τον εαυτό σας, δοκιμάστε αυτή την ψυχική άσκηση. Φανταστείτε πώς θα ήταν η ζωή σας με σημαντικούς άλλους εάν η ενοχή, η ενσυναίσθηση, η συμπόνια, η ευθύνη και οι μακροπρόθεσμοι στόχοι δεν έμπαιναν στις διαδικασίες λήψης αποφάσεων. Φανταστείτε ότι οι επιλογές σας βασίζονταν αποκλειστικά σε αυτό που θα σας ωφελούσε τώρα στη στιγμή χωρίς να λαμβάνετε υπόψη ούτε το δικό σας μέλλον. Τώρα φανταστείτε τον συνδυασμό μιας ακόρεστης επιθυμίας για δύναμη και συγκινήσεις, χωρίς σχέσεις, ενοχές, ενσυναίσθηση ή συμπόνια για να μπείτε εμπόδιο. Ένας ψυχοπαθής είναι σαν ένα σπορ αυτοκίνητο με γκάζι και ελαττωματικό σύστημα πέδησης.

Μόλις σας εξοπλίσαμε με τη στενογραφημένη προοπτική μας για τα κίνητρα του ψυχοπαθούς. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι σας βοηθά να αντιμετωπίσετε με επιτυχία εάν μπορείτε να κρατήσετε αυτή την εικόνα στο μυαλό σας. (Για μια πιο λεπτομερή εικόνα, σκεφτείτε ποια από τα χαρακτηριστικά της λίστας ελέγχου ψυχοπάθειας ισχύουν για το άτομο στη ζωή σας με το οποίο είστε υποχρεωμένοι να αντιμετωπίσετε.) Εξετάστε τη συμπεριφορά του ατόμου σε διαφορετικές καταστάσεις (με διαφορετικούς ανθρώπους) και πόσο καλά ταιριάζει με αυτή την εικόνα του ψυχοπαθούς. Δώστε μεγαλύτερη σημασία στην πραγματική συμπεριφορά του ψυχοπαθούς ατόμου με την πάροδο του χρόνου παρά στην εμφάνιση ή τις δηλώσεις του ατόμου. Εάν ισχύει αυτή η εικόνα, τότε:

Κρατήστε όλες τις συνομιλίες σύντομες και ακριβείς.

Θέστε σταθερά όρια.

Επιμείνετε να πάρετε όλα όσα σας οφείλονται και ότι το άτομο με ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά συμμορφώνεται με το τέλος του σε οποιεσδήποτε δικαστικές αποφάσεις ή περιγραφές θέσεων εργασίας.

Μην προσπαθήσετε να κάνετε το άτομο να αισθάνεται πληγωμένο ή θυμωμένο. που θα ανεβάσει μόνο το ante.

Το πιο σημαντικό, ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ να περιμένετε ότι το ψυχοπαθητικό άτομο θα συμπεριφερθεί όπως οποιοσδήποτε άλλος από αυτόν που πραγματικά είναι – κάποιος που έχει παράλογα κίνητρα και που του λείπουν, ενοχές, ενσυναίσθηση και συμπόνια.

Σας ενθαρρύνουμε επίσης να εγγραφείτε για να χρησιμοποιήσετε το Φόρουμ του Aftermath και να δημοσιεύσετε την ιστορία σας και να λάβετε το αντίγραφό σας του “The Sociopath Next Door” από το βιβλιοπωλείο μας. Χαιρετίζουμε τη συμβολή σας σχετικά με αυτές τις στρατηγικές, καθώς και προτάσεις για νέους κανόνες για την αποτελεσματική αντιμετώπιση των ψυχοπαθητικών ατόμων.